Ben attrezzato per il turismo all’aria aperta con una fitta rete di campeggi e aree di sosta, il quarto lago italiano per dimensione sta vivendo una nuova rinascita in chiave turistica
Mangiare naturale, cioè nutrirsi di alimenti così come concepiti per noi da madre natura, è
Sappiamo tutti quanto sia fondamentale per il mantenimento della struttura ossea e dentale. Ma forse
Un itinerario a Soncino e i suoi dintorni, tra architetture secolari e sapori della tradizione
Gli antichi Greci vi fondarono colonie dove fiorirono cultura e commercio, i cristiani costruirono luoghi dove novelli asceti praticano una vita di lavoro e preghiera: PleinAir vi racconta la splendida costa jonica calabrese – e il suo immediato entroterra – fra Riace e il sito archeologico di Locri Epizefiri.
Scopriamo insieme alla dottoressa Debora Rasio come trarre realmente beneficio dalla frutta (e verdura) da bere.
Dal Passo di Monte Croce Carnico a Lienz, dalla Carinzia al Tirolo, seguiamo le memorie della Grande Guerra e le testimonianze di una millenaria tradizione di collegamento e scambi
Come sapeva bene chi soffriva di scorbuto, la carenza di vitamina C può recare gravi danni alla nostra salute. Ce li illustra la dott.ssa Debora Rasio che cura per noi la rubrica di alimentazione naturale.
La flora batterica intestinale svolge un ruolo importantissimo nella salute dell’uomo, proteggendolo da molte malattie
Uno studio randomizzato controllato condotto in donne in post-menopausa affette da tumore al seno ha
La dottoressa Debora Rasio, che cura la rubrica Mangiare secondo natura, è ormai un’ospite fissa
Dalle passeggiate in cerca di piante medicinali alle facili escursioni nel Latemar fino alla ferrata sulla Roda di Vael, nel Catinaccio: la Val d’Ega offre spunti naturalistici che soddisfano le esigenze di tutti i membri della famiglia, inclusi i più sportivi. Quattro giorni all’aria aperta nel cuore delle montagne patrimonio dell’umanità
Chi è sopravvissuto a un infarto o a un ictus ha molte più probabilità di
Nel mondo le cosiddette ‘zone blu’ sono quelle dove si vive più a lungo e
Una nuova ricerca pubblicata su Nature Metabolism ha dimostrato che una dieta iperproteica aumenta la
La carenza di testosterone sta diventando sempre più diffusa: nei soli Stati Uniti viene diagnosticata
L’Alta Engadina è un paradiso per chi ama scivolare su adrenaliniche discese in sci. in slittino o in snowboard. Scopriamo Sankt Moritz in camper
La vitamina D può attenuare l’aggressività del melanoma e rallentarne la sua diffusione nel corpo.
Si è appena concluso il periodo dell’anno caratterizzato dai maggiori eccessi a tavola ed è
Nota per la sua funzione protettiva delle ossa e preventiva dell’osteoporosi, la vitamina D –
Da diversi anni la scienza della nutrizione si concentra sui benefici dell’avocado che, ricco dei
L’esposizione prolungata alla luce blu, quella emanata dal telefono, il computer e altri apparecchi di
L’ultimo dell’anno è una buona occasione per visitare una capitale europea che non si conosce (o che si ama) e festeggiare l’arrivo del nuovo anno con la gente del posto. Vediamo che sorprese ci riservano le 5 città scelte per voi
Meglio allenarsi a stomaco pieno o fare colazione soltanto dopo? È uno dei dubbi ‘amletici’
