Dieta chetogenica, spegne l’infiammazione e rafforza il sistema immunitario
Sappiamo ormai come la dieta tipicamente occidentale, caratterizzata da un basso apporto di frutta e
Sappiamo ormai come la dieta tipicamente occidentale, caratterizzata da un basso apporto di frutta e
L‘Umbria, con il suo mosaico di vigneti distesi sulle colline, invita a un vacanza in camper più bici. Segui il nostro itinerario intorno al Lago Trasimeno e scegli l’area sosta camper per ogni tappa. Costruisci il viaggio tra borghi, oasi e frantoi tenendo d’occhio le strutture convenzionate con il PLEINAIRCLUB.
Una proposta di viaggio auto più tenda al seguito a Vipiteno, in Alto Adige, contando su una confortevole area di sosta e un campeggio.
Sapevi che Ascoli Piceno, la Capitale dei Piceni splendore dell’età romana, vanta un centro storico medievale tra i più estesi d’Italia? Scopriamola a piedi: anche se non è dotata di aree di sosta si fa apprezzare. Viaggiare in camper tra le colline e il mare è piacevole per gli occhi e lo spirito.
Siamo nel mezzo di una pandemia che non dimenticheremo facilmente, ma che non dovrebbe nemmeno
Paesini con chiesette in stile alpino, malghe dove ristorarsi dopo una bella escursione, ecosistemi protetti, montagne maestose e un lago fra i più belli dell’intero Alto Adige. Ti abbiamo convinto a puntare il camper in direzione della valle di Anterselva?
Il Passo del Tonale offre mete ed escursioni per tutti i gusti. Basta allontanarsi di poco dal parcheggio dei camper per trovare una torbiera protetta e ritrovarsi circondati da pascoli e fitti boschi per una vacanza en plein air che abbina trekking e musei.
Il tuo camper è stato fermo per troppo tempo e adesso hai voglia di recuperare il tempo perso? Dai un’occhiata al nostro itinerario nella regione di Zara, in Croazia, con un breve sconfinamento a Sebenico.
Chi ha detto che la Calabria è una meta di solo mare? Esploriamo in camper la Sila Grande dove svettano alberi ultracentenari, laghi in scenari incantevoli, parchi avventura e anche campeggi immersi nel verde.
A quasi due anni dall’inizio della pandemia, con 184 milioni di contagi accertati al mondo,
Perdere la lucidità mentale è uno dei rischi più insidiosi della vecchiaia. Non si tratta
La digestione è un lavoro essenziale per la nostra salute che l’intestino svolge incessantemente trasformando
I pesticidi sono sostanze chimiche impiegate in agricoltura e sono più o meno persistenti, potendo rimanere nell’ambiente (esterno o interno, ovvero nell’uomo) per molti anni. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Tra boschi, argini e casoni, ancora una proposta intorno alla laguna di Marano: ma questa volta in bicicletta per incontrare, alle spalle di Lignano, gli approdi delle esplorazioni nautiche
Un nuovo studio apparso sul Journal of Clinical Nutrition, dimostra che il consumo di sciroppo di mais a elevato contenuto di fruttosio aumenta gli indicatori di rischio cardiovascolare in sole due settimane. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
