Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
L’autunno in camper è uno spettacolo imperdibile di rossi, arancioni e ocra da vivere con la libertà di potersi fermare dove più piace. Dalle risaie vercellesi all’entroterra di Enna, idee per partire a ottobre
In fuoristrada tra le vigne, immersi nel vino in una barrique, in volo col paracadute o in elicottero. In Monferrato vivi sagre ed esperienze
Nel padiglione 2 anche una panoramica dei complementi per la vacanza all’aria aperta
La community Borghi in camper ha espresso la preferenza tra le mete più friendly da visitare a ottobre in Abruzzo
Arca America New Deal H 740 GLC: motorhome su telaio AL-KO con letto nautico. Spazi ampi, dotazioni premium e comfort di guida
Un viaggio di inizio autunno fra le Alpi di Cuneo e le colline di Langhe Monferrato Roero. Coniugando il fascino rilassato della città sabauda alle attività all’aria aperta e alla scoperta dei sapori che hanno reso il territorio famoso nel mondo
Due grandi avventure in camper: un viaggio di tre mesi su strade senza GPS tra i Balcani e il Tagikistan e le Vallate enormi che sembrano non finire mai del Kirghizistan a bordo di un camper overland. I Pueblos Blancos dell’Andalusia e due passi nel Canton Ticino. Il foliage da Mondovì alla Cascata delle Marmore. Un itinerario da San Gimignano a Carmignano
Per strade poco battute si direbbe, almeno a giudicare da come oltralpe si stanno sviluppando soluzioni per il turismo avventuroso
Il treno del foliage: in Piemonte, da Domodossola a Locarno, un viaggio a ritmo lento con soste a libera scelta (utilizzando lo stesso biglietto) da Santa Maria Maggiore o nelle località svizzere di Intragna, Ascona e Verdasio. Nel 2026 sarà attivo dal 10 ottobre al 15 novembre
Negli ultimi anni la città ha compiuto una metamorfosi, scrollandosi di dosso
il cliché di capitale del divertimento per ritrovare la sua anima di polo culturale in continuo fermento
Ogni scusa è buona per accendere il motore del camper? Sagre e fiere d’autunno sono un’ottima occasione per partire. Qui ti forniamo un elenco di 7 eventi in tutta Italia in cui puoi partecipare con il tuo camper
Dalle grandi sfide del nostro tempo ai tour nelle location dei thriller. Dai giochi da tavola alla passeggiata gastronomica. L’autunno offre un palinsesto variegato per chi parte nel fine settimana
