Un nuovo studio apparso sul Journal of Clinical Nutrition, dimostra che il consumo di sciroppo di mais a elevato contenuto di fruttosio aumenta gli indicatori di rischio cardiovascolare in sole due settimane. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Un van, due videomaker con la passione per l’Italia nascosta, cinque giorni a disposizione per una fuga dalla capitale. Seguiamoli in un racconto per immagini alla ricerca di insolite suggestioni attraverso i paesaggi della Val d’Orcia in autunno
Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo e rappresenta letteralmente la colla
Etrusco V 5.9 DR, adotta la valida meccanica francese. E si propone come alternativa ai furgonati di taglia standard
Una selezione di strutture ricettive con i migliori servizi per i viaggiatori in camper e caravan, per vivere soggiorni da sogno sulle sponde del Benaco.
C’è qualcosa che non va nel vostro impianto del gas? Con il rivelatore di fughe di gas GasOkay possiamo sapere immediatamente se c’è una perdita e anche circoscrivere la zona dove cercarla
Uno studio di Harvard suggerisce che la qualità dei macronutrienti potrebbe essere più importante della
Il nuovo Cammino di San Cristoforo invita a scoprire a ritmo lento un angolo nascosto del Friuli
Il moderno e accattivante Adria Sonic 700 SL è qui proposto con il carattere e le dotazioni offerte dall’allestimento Plus
Dimensioni generose per il McLouis MC4 373, i cui ambienti separati garantiscono spazio e comfort a quattro persone
Per gli amanti del pleinair invernale può essere molto utile aggiungere alla dotazione originale un riscaldatore ausiliario come l’Autoterm Air 2D
Bürstner Premio Plus 520TL è la caravan compatta per le famiglie che non rinunciano alla comodità della dinette e dei letti sempre pronti
Presenti da sempre nell’alimentazione umana, le spezie e le erbe aromatiche arricchiscono la tavola di gusto, ma anche di salute
