I cibi per combattere l’ipotiroidismo. Parte 1
Fra le cause più importanti di ipotiroidismo vi è l’esposizione a sostanze tossiche ambientali quali i pesticidi, i derivati del teflon, e le sostanze rilasciate dalla plastica
Fra le cause più importanti di ipotiroidismo vi è l’esposizione a sostanze tossiche ambientali quali i pesticidi, i derivati del teflon, e le sostanze rilasciate dalla plastica
Non è la prima volta che il consumo di caffè si dimostra protettivo nei riguardi dello sviluppo dei tumori. Berlo regolarmente, infatti, riduce il rischio di tumore alla prostata, al fegato e alla mammella in donne in menopausa
Su di una cosa tutti i nutrizionisti sembrano andare d’accordo: per perdere peso e mantenere la linea, è fondamentale non saltare la prima colazione
Gli shirataki sono dei tagliolini tipici della cucina tradizionale giapponese ottenuti dalla lavorazione del tubero Amorphophallus konjac, ricco in glucomannano
Come la rapsodia è una composizione musicale in forma libera, il territorio che vi presentiamo invita a un turismo del tutto privo di obblighi, quindi ideale per il pleinair. Benvenuti in Boemia, cuore geografico della Mitteleuropa
In estate cresce il desiderio di dimagrire per superare la prova costume. Eppure, a fronte
La ricerca suggerisce che il nostro corpo risponde non soltanto a cosa mangiamo, ma anche a quando e come lo mangiamo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
In estate il piacere di una bella tintarella è irrinunciabile. A volte, però, trovare il giusto equilibrio è difficile e rischiamo di indulgere nel suo calore troppo a lungo. Cosa fare nel caso in cui dovessimo scottarci? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più sentiamo parlare di centrifughe, estratti e frullati come di soluzioni vincenti per aumentare il consumo di frutta e verdura.
I Romani la chiamavano Felix Arba. Adagiata nell’Adriatico settentrionale fra il Quarnaro e il Quarnarolo, Rab è ricca di fascino e contrasti: un piccolo compendio di storia e natura da esplorare in lungo e in largo a piedi, in sella a una bici e a bordo di un natante
Arriva l’estate e con il caldo abbiamo tutti meno voglia di cucinare, con il rischio di utilizzare troppo spesso cibi confezionati e precotti che potrebbero minare, nel tempo, salute e linea. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Da Punta Licosa al Golfo di Policastro passando per Palinuro e Marina di Camerota, il litorale del Cilento e l’immediato entroterra sono una continua fonte di sorprese naturalistiche, storiche, archeologiche. E con un ampio ventaglio di opportunità per chi viaggia con il camper, la caravan, la tenda e gli scarponi al seguito.
Un giro in camper a Pescara e ai suoi dintorni: Spoltore, Loreto Aprutino, Penne. Da fare in famiglia e con i bambini
Mangiare poco, mangiare spesso, mangiare sano… In materia di alimentazione i consigli ricorrono numerosi, apparentemente
Quante volte vi siete sentiti nervosi perché affamati? Non si tratta di una suggestione o
Da diverso tempo la nutraceutica – cioè l’utilizzo mirato del potenziale benefico dei nutrienti presenti
La qualità del cibo che mangiamo influisce direttamente su quella della nostra salute fisica. Ma
Weekend in Friuli in Val d’Arzino tra i borghi nascosti delle Prealpi Carniche pordenonesi immersi tra cascate, grotte e rapaci
Fra boschi e montagne che fanno da cornice al generoso corso del Magra, è un Medioevo da manuale quello che si incontra in Lunigiana: dove i Malaspina dominarono per secoli conquistando non solo terre e paesi, ma anche la gratitudine di Dante.
I pazienti oncologici purtroppo non lottano contro il solo tumore, ma anche contro le conseguenze
Un dieta sana, come ormai dovremmo sapere, è il primo farmaco che ogni giorno ci
Una dieta ricca di pesce in gravidanza potrebbe favorire lo sviluppo della vista e delle
Ogni giorno la maggior parte di noi per motivi di lavoro, di studio o di
I ritmi circadiani scandiscono la nostra giornata, l’alternarsi di veglia e sonno, del mangiare e
