I cibi per combattere l’ipotiroidismo. Parte 1
Fra le cause più importanti di ipotiroidismo vi è l’esposizione a sostanze tossiche ambientali quali i pesticidi, i derivati del teflon, e le sostanze rilasciate dalla plastica
Fra le cause più importanti di ipotiroidismo vi è l’esposizione a sostanze tossiche ambientali quali i pesticidi, i derivati del teflon, e le sostanze rilasciate dalla plastica
Non è la prima volta che il consumo di caffè si dimostra protettivo nei riguardi dello sviluppo dei tumori. Berlo regolarmente, infatti, riduce il rischio di tumore alla prostata, al fegato e alla mammella in donne in menopausa
Su di una cosa tutti i nutrizionisti sembrano andare d’accordo: per perdere peso e mantenere la linea, è fondamentale non saltare la prima colazione
Gli shirataki sono dei tagliolini tipici della cucina tradizionale giapponese ottenuti dalla lavorazione del tubero Amorphophallus konjac, ricco in glucomannano
Come la rapsodia è una composizione musicale in forma libera, il territorio che vi presentiamo invita a un turismo del tutto privo di obblighi, quindi ideale per il pleinair. Benvenuti in Boemia, cuore geografico della Mitteleuropa
In estate cresce il desiderio di dimagrire per superare la prova costume. Eppure, a fronte
La ricerca suggerisce che il nostro corpo risponde non soltanto a cosa mangiamo, ma anche a quando e come lo mangiamo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
In estate il piacere di una bella tintarella è irrinunciabile. A volte, però, trovare il giusto equilibrio è difficile e rischiamo di indulgere nel suo calore troppo a lungo. Cosa fare nel caso in cui dovessimo scottarci? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più sentiamo parlare di centrifughe, estratti e frullati come di soluzioni vincenti per aumentare il consumo di frutta e verdura.
I Romani la chiamavano Felix Arba. Adagiata nell’Adriatico settentrionale fra il Quarnaro e il Quarnarolo, Rab è ricca di fascino e contrasti: un piccolo compendio di storia e natura da esplorare in lungo e in largo a piedi, in sella a una bici e a bordo di un natante
Arriva l’estate e con il caldo abbiamo tutti meno voglia di cucinare, con il rischio di utilizzare troppo spesso cibi confezionati e precotti che potrebbero minare, nel tempo, salute e linea. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Da Punta Licosa al Golfo di Policastro passando per Palinuro e Marina di Camerota, il litorale del Cilento e l’immediato entroterra sono una continua fonte di sorprese naturalistiche, storiche, archeologiche. E con un ampio ventaglio di opportunità per chi viaggia con il camper, la caravan, la tenda e gli scarponi al seguito.
Un itinerario in camper nelle Città del Tufo (Pitigliano, Sovana e Sorano), sorte come antichi insediamenti etruschi, sviluppatesi nel Medioevo e giunte a noi integre nel loro bagaglio di storia e arte.
Nutrirsi bene è un’arma potente contro le infezioni poiché non incide solo sulla capacità di
Sappiamo tutti, per esserci passati almeno una volta, quanto possa pesare una nottataccia sul resto
I muscoli s’indeboliscono, siamo meno forti, ma anche meno stabili e più esposti al rischio
Sai che gli abruzzesi chiamano questo massiccio dell’Appennino “montagna madre”? La Majella è uno scrigno di natura a cui il foliage dona l’abito migliore. Venire in camper quassù, con il privilegio della bassa stagione, offre più di una sorpresa. E parcheggi il camper senza problemi nelle aree di sosta e nei campeggi aperti solo su prenotazione.
Il metabolismo del cibo, la trasmissione degli impulsi nervosi, la sintesi di acidi grassi e
Girare in camper tra le colline della Val d’Orcia disegnate da vigneti, ulivi e cipressi. Con golose soste negli agricampeggi, la visita di borghi come Montalcino è un’esperienza da fare almeno una volta nella vita. vini conosciuti e apprezzati in tutto il mondo come il Rosso e il Brunello.
I vigneti contornati da muretti a secco che disegnano il paesaggio, i sapori veraci dei pizzoccheri e del bitto, le acque fresche dell’Adda che scrosciano fra i sassi. Agli inizi dell’autunno la Valtellina offre alcuni dei suoi tratti più suggestivi. Un itinerario che prende il via dal lago di Como e risale il corso del fiume fino al Passo dello Stelvio dove non mancano campeggi e aree di parcheggio per camper.
Dai caruggi e dalle piazzette di Carloforte fino agli splendidi belvedere che si aprono dalle sommità delle scogliere, la sesta isola italiana per dimensione è un atollo mediterraneo dove regalarsi un’imperdibile immersione nella natura fuoristagione.
Forse perché il suo nome è associato alla frutta si tende spesso a considerarlo più
È ormai assodato scientificamente che i cereali integrali, grazie alla loro ricchezza in fibre, vitamine
Le gengive sanguinano e pensiamo immediatamente alla scarsa igiene orale, ci sforziamo di lavarci i
