Un nuovo studio apparso sul Journal of Clinical Nutrition, dimostra che il consumo di sciroppo di mais a elevato contenuto di fruttosio aumenta gli indicatori di rischio cardiovascolare in sole due settimane. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Compatta, dal peso contenuto e maneggevole in viaggio: una caravan ideale per una coppia che non vuole rinunciare alla spaziosità in sosta, assicurata dalla particolare pianta che sfrutta al meglio le funzionalità del letto alla francese.
Dimensioni contenute e peso ridotto, quattro posti letto sempre pronti (e la possibilità di alloggiare altre due persone), grandi capacità di stivaggio e generosi volumi interni grazie alla versatilità data dal matrimoniale basculante: una caravan versatile per la famiglia dinamica
Marchio premium del gruppo francese Trigano, da più di trent’anni Autostar è sinonimo di motorhome di qualità. Vi presentiamo l’I 730 LC Lift Passion, un camper dall’ottimo rapporto fra prezzo e contenuti, con letto centrale regolabile in altezza e salotto con divani face-to-face
Uno dei mansardati più accattivanti dal punto di vista stilistico, ideale per un equipaggio di quattro persone
Un mansardato compatto, economico, affidabile e confortevole, che sfrutta soluzioni funzionali prestandosi bene alla vacanza itinerante
Questo mansardato di sette metri dal prezzo interessante e dagli abbondanti spazi interni propone due matrimoniali sempre pronti
Destinato agli equipaggi numerosi, questo mansardato assicura fino a sette posti fruibili in qualsiasi situazione
Un camper tedesco che si posiziona nella fascia alta e che si distingue per design e livello di finiture ma soprattutto per soluzioni esclusive in grado di offrire inedite esperienze in fatto di comfort e flessibilità d’impiego
Un motorhome compatto che non tradisce la sua larghezza ridotta grazie a un abitacolo ben strutturato e versatile, in grado di garantire comfort e disimpegni sempre agevoli anche a un equipaggio di tipo familiare
Un camper che non vuol essere solo un compromesso, ma la soluzione sia per le esigenze della vita cittadina che per il crescente desiderio di spostarsi lontano dai luoghi affollati per stare a contatto con la natura
Attraente nel design snellito dalla ridotta larghezza della scocca, invitante nel prezzo che integra una dotazione di serie particolarmente ricca, questo semintegrale compatto si distingue anche per comfort, abitabilità e capacità di carico pensati in particolare per la coppia
Compatto, maneggevole e offerto con dotazioni generose a fronte di un prezzo interessante, questo semintegrale propone confortevoli soluzioni abitative alla coppia che predilige spostamenti rapidi e frequenti
