I benefici del digiuno sono noti fin dall’antichità. Studi recenti ne hanno confermato gli effetti positivi sulla salute: il digiuno migliora la salute cardiovascolare, riduce il rischio di tumori, mitiga i sintomi dell’artrite reumatoide, aumenta la longevità.
Con il passare degli anni, non è solo la pelle a invecchiare, ma anche gli organi interni, primo fra tutti il cervello. L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nel mantenere il sistema nervoso in salute. Ne parliamo con la dottoressa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
Ci svegliamo al mattino con mani e occhi gonfi, a fine giornata gambe e caviglie risultano imbibite, proviamo a bere molta acqua, ma il risultato non cambia. Come fare ad eliminare i liquidi in eccesso? Lo chiediamo alla dottoressa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma
Appartenente alla famiglia delle crucifere, per la sua ricchezza in vitamine, minerali, antiossidanti e altre importanti fito-molecole, il cavolfiore è considerato un “supercibo”, ovvero uno fra gli alimenti più in grado di apportare salute
Si è persa l’abitudine di consumare i legumi, eppure un piatto tipico come le lenticchie, ormai servite quasi esclusivamente alla vigilia di capodanno, offrirebbe indubbi benefici se consumato regolarmente.
Sta tutta nel Veneto e in buona parte a Vicenza l’opera di Andrea Palladio, che ha ispirato per quattro secoli l’architettura del resto del mondo. Dedicarle almeno un weekend è anzitutto un dovere
I consigli per perdere peso sono davvero tanti. Alcuni hanno retto la prova del tempo
Con l’arrivo della stagione fredda viene proprio voglia di coccolarsi con una buona zuppa calda, nello stesso tempo nutriente e con poche calorie.
Alcuni alimenti (e non solo) contengono sostanze chiamate interferenti o distruttori endocrini, che possono danneggiare il nostro equilibrio ormonale.
Quello del melograno è uno fra i doni più preziosi che l’autunno ci porge e la ricerca scientifica moderna si sta interessando sempre più a questo frutto, con ormai centinaia di articoli che testimoniano i suoi effetti benefici
Il diabete di tipo 2 è in continuo aumento: la terapia nutrizionale del diabete è fondata sulla fibra solubile, ovvero sui cereali integrali, non sottoposti a raffinazione
La risposta italiana allo Champagne è racchiusa in un nome che identifica un territorio, un metodo di produzione, un vino di cui si vendono undici milioni di bottiglie all’anno. E se Franciacorta è ormai sinonimo di un’eccellenza italiana nota in tutto il mondo, le sue dolci colline a ridosso del Lago d’Iseo rappresentano un invito da non perdere per gli amanti del turismo slow
Acquario marino con un percorso di 17 vasche che consentono di conoscere ambienti e fauna
Uno dei complessi carsici sotterranei più spettacolari d’Italia Le Grotte di Castellana sono uno dei
Che tu stia programmando una vacanza in famiglia, un rientro a casa o un viaggio
Nel cuore dell’Alsazia, invito ad assaporare una città da sempre crocevia del Vecchio Continente, fra monumenti gotici, case a graticcio medievali, caratteristici Caffè e un reticolo di canali avvolti da atmosfere romantiche
La prestigiosa rassegna conferma il suo ruolo di bussola nella scelta del veicolo ricreazionale e in quella delle destinazioni turistiche
Rimor Sarus 5 è un mansardato che in meno di sette metri offre fino a tre matrimoniali con un listino di poco superiore ai 60K
Sette camper alternativi per chi cerca un veicolo fuori dagli schemi che abbia soluzioni in gradi di rispondere a specifiche esigenze
Viaggiare in camper anche d’inverno è possibile, scegliendo le giuste destinazioni. Ecco cinque mete italiane sulla neve attrezzate per la sosta dei camper, tra comprensori sciistici, itinerari per ciaspolate ed escursioni panoramiche, dalle Alpi agli Appennini. Una guida pratica per chi vuole vivere la montagna in inverno senza rinunciare alla libertà del viaggio on the road
Sunlight Cliff 540 Special Edition è un van compatto con ricca dotazione di serie, oggi interessante possibilità nel mondo dei veicoli usati
Trapiantata dalla Riviera Ligure alle colline toscane – nelle immediate vicinanze dell’uscita Tavarnelle del raccordo
Knaus BoxLife 540 MQ è un van interessante per una persona o per tre se reperibile come usato con il matrimoniale opzionale
Hymer Free 540 Blue Evolution è un van compatto per chi cerca un mezzo di fascia alta con ricca dotazioni nel mercato dei veicoli usati
