Itinerari Cultura

Cultura - Idee viaggio in camper

Itinerari culturali in camper: mete, soste, info pratiche
per visitare musei, mostre e centri storici.

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Scopri gli ultimi suggerimenti per le località di cultura e storia da visitare in un weekend, in famiglia o in coppia

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Esplora l'Italia in camper alla ricerca di fantastici luoghi d'arte, siti archeologici e centri storici patrimonio Unesco.

Attenzione alle diete: ingrassano, e non solo

In estate cresce il desiderio di dimagrire per superare la prova costume. Eppure, a fronte

Meno glicemia? Prima le proteine, poi i carboidrati

La ricerca suggerisce che il nostro corpo risponde non soltanto a cosa mangiamo, ma anche a quando e come lo mangiamo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio

Soluzioni naturali per le scottature

In estate il piacere di una bella tintarella è irrinunciabile. A volte, però, trovare il giusto equilibrio è difficile e rischiamo di indulgere nel suo calore troppo a lungo. Cosa fare nel caso in cui dovessimo scottarci? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio

Frullati e succhi: le nuove tendenze nell’alimentazione

Sempre più sentiamo parlare di centrifughe, estratti e frullati come di soluzioni vincenti per aumentare il consumo di frutta e verdura.

Rab, l’isola felice

I Romani la chiamavano Felix Arba. Adagiata nell’Adriatico settentrionale fra il Quarnaro e il Quarnarolo, Rab è ricca di fascino e contrasti: un piccolo compendio di storia e natura da esplorare in lungo e in largo a piedi, in sella a una bici e a bordo di un natante

Menù facili per l’estate

Arriva l’estate e con il caldo abbiamo tutti meno voglia di cucinare, con il rischio di utilizzare troppo spesso cibi confezionati e precotti che potrebbero minare, nel tempo, salute e linea. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio

12 mete in Cilento, la costa del mito, tra storia e natura

Da Punta Licosa al Golfo di Policastro passando per Palinuro e Marina di Camerota, il litorale del Cilento e l’immediato entroterra sono una continua fonte di sorprese naturalistiche, storiche, archeologiche. E con un ampio ventaglio di opportunità per chi viaggia con il camper, la caravan, la tenda e gli scarponi al seguito.

Andalusia: la costa atlantica dei Parchi Naturali

Protetta dal parco del Doñana, la costa atlantica dell’Andalusia è un susseguirsi di preziose aree naturalistiche

Sicilia, da Selinunte a Porto Palo lungo la Rotta dei Fenici

Seguiamo l’itinerario della Rotta dei Fenici sulla costa meridionale della Sicilia: oltre a belle cittadine e riserve naturali scopriremo aree archeologiche testimoni di una storia antichissima. E della presenza di genti che qui trovarono approdo in un mare che solo i Romani si permisero di chiamare nostrum

Pasta e zuccheri nemici del cervello

Nuovi studi sembrano indicare un ruolo causativo degli zuccheri nello sviluppo di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.