Vincere la stanchezza a tavola
La stanchezza è un sintomo frequente che affligge specialmente le donne, invalidante ma spesso di facile risoluzione modificando lo stile di vita e, soprattutto, l’alimentazione.
La stanchezza è un sintomo frequente che affligge specialmente le donne, invalidante ma spesso di facile risoluzione modificando lo stile di vita e, soprattutto, l’alimentazione.
Cuocere il cibo ha alcuni vantaggi: offre la possibilità di riscaldarsi nei mesi invernali e aumenta la digeribilità delle proteine della carne, dell’amido dei cereali e delle fibre solubili e insolubili presenti negli alimenti vegetali.
Poco più di cento chilometri separano due città emblematiche della Bosnia Erzegovina. A un ventennio dalla guerra scopriamo l’entroterra balcanico tra Sarajevo, straordinario crocevia di culture, e Mostar, dove il ponte ricostruito è oggi più che mai un simbolo di pace e di riconciliazione
In alcune valli del Piemonte la sera del 16 febbraio l’accensione di grandi falò ricorda la concessione delle libertà civili ai valdesi: a Torre Pellice una passeggiata offre l’occasione di ripercorrere quegli eventi.
Mangiare cibi ricchi in colesterolo non aumenta il rischio di infarto, nemmeno in individui con una predisposizione genetica che li mette più a rischio
Il silenzio dei prati sulle scogliere, l’incanto dei manieri medioevali, la grazia dei colori tenui che fanno risaltare le abitazioni sul cielo grigio del Galles: un paese dal carattere forte e riservato, custodito con cura e garbo, capace di donare al viaggiatore più sensibile una vacanza ricca di emozioni
I broccoli e i vegetali della famiglia delle crucifere in generale sono considerate fra le verdure più importanti da consumare regolarmente
Da quando sono entrati nella nostra agricoltura sono accadute due cose fondamentali che non possiamo più fingere di ignorare…
Molte persone con una diagnosi di tumore si sentono dire dal medico che possono mangiare quello che vogliono
Un nuovo studio condotto all’Università di Granada, in Spagna, rivela che friggere le verdure in olio extra vergine di oliva (EVO) ne migliora il profilo di antiossidanti più che se bollirle.
I benefici del mangiare più frutta e verdura non sono solo nel ridotto apporto calorico, ma anche nell’aumentato apporto di fibra, vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti ed enzimi
L’arrivo dell’anno nuovo induce molti di noi a immaginare un futuro migliore raggiungibile attraverso cambiamenti che raramente mettiamo in atto.
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Non farti trovare impreparato. Scopri cosa inserire nel tuo kit di emergenza per le tue escursioni, come chiedere aiuto e la differenza con i kit di sopravvivenza
Chi ha detto che i camper overland devono essere aggressivi e spartani? Ecco l’esempio di un mezzo dall’esterno sobrio e dagli interni eleganti.
Un viaggio di coppia intenso: 24 giorni tra Alaska e Canada, un lungo e avventuroso viaggio sulle piste sterrate un tempo battute da pionieri e cercatori d’oro. Con loro attraversiamo foreste e parchi smisurati, al cospetto di laghi, montagne e ghiacciai in luoghi dove la natura domina incontrastata
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Compreso tra due fiumi, un angolo remoto nel sud-ovest dell’Esagono attende il viaggiatore alla ricerca di rotte insolite. In camper abbiamo esplorato in lungo e in largo la regione del Lot, dove è il paesaggio a giocare il ruolo da protagonista. Tra villaggi medievali, castelli, altipiani calcarei, siti preistorici non mancherà l’occasione di sorseggiare un calice di vino nero di Cahors
Un mansardato compatto dalla pianta tradizionale ideale per un nucleo familiare di quattro persone che possono contare su letti sempre pronti e living indipendente
Maiella orientale, campeggio di montagna. Elettricità in piazzola, docce calde, barbecue con legna, acqua potabile,
Area situata all’interno del Parco del Mincio tra Mantova e il Lago di Garda. L’area
Un classico veicolo per famiglie numerose, in grado di offrire sette posti omologati e altrettanti letti in meno di sette metri di lunghezza
