Diabete, non tutti i cibi integrali sono uguali
Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di
Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di
Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni
Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra
Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,
Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e
Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia
Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di
Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.
Mai viaggiato in camper? Fai come il nostro inviato: prendi un camper a noleggio e concediti una pausa rigenerante fra le colline del Chianti Classico.
Terra di motori, città dell’aceto balsamico e delle figurine Panini. Modena è un concentrato di cose da vedere (e da gustare). Scoprila in camper!
In piena emergenza coronavirus sono molti i farmaci finiti sotto stretta osservazione da parte dei
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in estate in Russia per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
In alcune valli del Piemonte la sera del 16 febbraio l’accensione di grandi falò ricorda la concessione delle libertà civili ai valdesi: a Torre Pellice una passeggiata offre l’occasione di ripercorrere quegli eventi.
Mangiare cibi ricchi in colesterolo non aumenta il rischio di infarto, nemmeno in individui con una predisposizione genetica che li mette più a rischio
Il silenzio dei prati sulle scogliere, l’incanto dei manieri medioevali, la grazia dei colori tenui che fanno risaltare le abitazioni sul cielo grigio del Galles: un paese dal carattere forte e riservato, custodito con cura e garbo, capace di donare al viaggiatore più sensibile una vacanza ricca di emozioni
I broccoli e i vegetali della famiglia delle crucifere in generale sono considerate fra le verdure più importanti da consumare regolarmente
Da quando sono entrati nella nostra agricoltura sono accadute due cose fondamentali che non possiamo più fingere di ignorare…
Molte persone con una diagnosi di tumore si sentono dire dal medico che possono mangiare quello che vogliono
Un nuovo studio condotto all’Università di Granada, in Spagna, rivela che friggere le verdure in olio extra vergine di oliva (EVO) ne migliora il profilo di antiossidanti più che se bollirle.
I benefici del mangiare più frutta e verdura non sono solo nel ridotto apporto calorico, ma anche nell’aumentato apporto di fibra, vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti ed enzimi
L’arrivo dell’anno nuovo induce molti di noi a immaginare un futuro migliore raggiungibile attraverso cambiamenti che raramente mettiamo in atto.
Alcuni cibi o nutrienti sono in grado di inibire l’appetito inducendo un senso di sazietà prolungata
Un recentissimo studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Cell, dimostra per la prima volta che l’esposizione al freddo modifica la composizione della flora batterica intestinale selezionando ceppi in grado di attivare la perdita di grasso.
Diversi studi hanno dimostrato che masticare almeno 30 volte ciascun boccone riduce l’assunzione di cibo nel pasto e nelle ore successive.
