Consumare abitualmente latticini – soprattutto grassi e interi – riduce il rischio di diabete, pressione

Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di

Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni

Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra

Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,

Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e

Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia

Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di

Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.

In piena emergenza coronavirus sono molti i farmaci finiti sotto stretta osservazione da parte dei