Polifenoli e invecchiamento cerebrale: un’arma naturale per il benessere del cervello
Con l’aumento dell’aspettativa di vita, cresce la prevalenza di declino cognitivo e di malattie neurodegenerative
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Servizi e caratteristiche dell’agricampeggio Agriturismo Podere Violino Questa struttura ricettiva situata a Sansepolcro offre diverse
Dai sontuosi mercatini di Vienna ai paesaggi alpini di Innsbruck, passando per la storia musicale di Salisburgo, l’incanto di Graz e il fascino intimo di Steyr. Ogni mercatino offre artigianato locale, sapori autentici e tradizioni secolari in un’atmosfera magica
La salute dell’intestino, una chiave fondamentale per tenere lontano malattie e infiammazione
Ecco il vincitore del sondaggio speciale tra le località Bandiera Arancione: Bienno, incastonato tra il Lago d’Iseo e la media Val Camonica
La dieta senza glutine sta diventando sempre più popolare tra i pazienti con tiroidite di
Non solo i famosi bronzi di Riace. In Calabria altre scoperte ci aspettano tra Reggio Calabria, la sua costa e l’entroterra. Dalle aree archeologiche alle chiese bizantine, dai castelli aragonesi ai borghi fantasma; una meta perfetta anche d’inverno, grazie a un’efficiente rete di accoglienza per i visitatori in camper
il marchio francese propone tra i semintegrali su base Sprinter la versione con letto a penisola Notin Exclusive Ostrava CF
Il Giubileo 2025 comincerà il 24 dicembre con l’apertura della Porta Santa a San Pietro e terminerà il 6 gennaio 2026
Esplora la Ciociaria tra Fiuggi, Alatri, Anagni, Isola del Liri e Castro dei Volsci. Ognuno offre un’esperienza unica, dai panorami mozzafiato alle storie leggendarie e antiche tradizioni. Scopri luoghi magici, tra acque termali, mura ciclopiche e cascate urbane, per un viaggio autentico nel cuore del Lazio meno conosciuto
Non farti sorprendere dal maltempo! Guida completa al meteo outdoor: impara a interpretare nuvole, venti e segnali naturali. Scopri le migliori app e gli strumenti tecnici per trekking sicuri
Dalla magica atmosfera natalizia di Roma ai mercatini e alle terme di Bormio, fino al divertimento di Gardaland, ogni destinazione offre un’esperienza unica per adulti e bambini. Attraverso città d’arte come Genova, Bologna e Lecce, fino alla fiabesca Repubblica di San Marino, scopri luoghi perfetti per vivere feste indimenticabili tra cultura, relax e divertimento
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
