Un nuovo studio apparso sul Journal of Clinical Nutrition, dimostra che il consumo di sciroppo di mais a elevato contenuto di fruttosio aumenta gli indicatori di rischio cardiovascolare in sole due settimane. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Tra Carcassonne e Béziers fra pianure, campagne, fortezze medievali e città storiche. Con un filo conduttore: il Canal du Midi, straordinaria opera idraulica inserita dal 1996 nel patrimonio dell’Umanità dell’Unesco
Che tu sia un amante dell’arte, un appassionato di gastronomia o semplicemente alla ricerca del perfetto regalo di Natale, questi luoghi incantevoli della Toscana hanno qualcosa di speciale da offrire. Scopri con noi gli eventi più suggestivi e le esperienze più autentiche che la Toscana offre durante le festività
Ogni giorno, inconsapevolmente, entriamo in contatto con una vasta gamma di contaminanti presenti nell’aria, nel
Robeta presenta una sorpresa per tutti: l’Adonis, modello su telaio Mercedes, e Robeta su telaio Opel
Dove se non nell’arco alpino puoi vivere la vera atmosfera del Natale? Tra villaggi incorniciati dalle montagne innevate, sponde di laghi illuminae e casete di legno che sprigionano profumo di cannella e vin brulè l’Avvento è davvero magico
Andiamo alla scoperta di 4 mercatini natalizi dall’atmosfera magica: Linz, Losanna, Steyr e Annecy
L’attività fisica regolare rappresenta una delle strategie più efficaci per mantenere il corpo in salute
Un intero paese si mobilita per preparare le Fiaccole, grandi cataste di legna la cui costruzione inizia con gli inizi di dicembre e illumina la notte del 24 dicembre
Un mansardato pensato per le famiglie, anche numerose, con vano garage modulare e fino a otto posti nell’assetto notturno: è CI Horon 79 M
Viaggio d’autunno lontano dalle folle tra i borghi del Gran Sasso, il maggiore gruppo montuoso della dorsale appenninica. Tra paesaggi, storie, tradizioni e sapori che resistono al tempo e invitano a un assaggio d’Abruzzo
L’introduzione delle batterie al litio nel mondo del veicolo ricreazionale ha creato una piccola rivoluzione. Per essere gestita correttamente ed efficacemente, la tecnologia di questi accumulatori però necessita di piccoli accessori aggiuntivi come il Raptor Bridge
Il Veneto è un concentrato di borghi a cui fanno da sfondo paesaggi sempre diversi. Collina, lago e pianura compongono un mosaico vario tutto da esplorare anche con la dueruote sul portabici e le pedule nel gavone.
