I benefici del digiuno sono noti fin dall’antichità. Studi recenti ne hanno confermato gli effetti positivi sulla salute: il digiuno migliora la salute cardiovascolare, riduce il rischio di tumori, mitiga i sintomi dell’artrite reumatoide, aumenta la longevità.
Con il passare degli anni, non è solo la pelle a invecchiare, ma anche gli organi interni, primo fra tutti il cervello. L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nel mantenere il sistema nervoso in salute. Ne parliamo con la dottoressa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
Ci svegliamo al mattino con mani e occhi gonfi, a fine giornata gambe e caviglie risultano imbibite, proviamo a bere molta acqua, ma il risultato non cambia. Come fare ad eliminare i liquidi in eccesso? Lo chiediamo alla dottoressa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma
Appartenente alla famiglia delle crucifere, per la sua ricchezza in vitamine, minerali, antiossidanti e altre importanti fito-molecole, il cavolfiore è considerato un “supercibo”, ovvero uno fra gli alimenti più in grado di apportare salute
Si è persa l’abitudine di consumare i legumi, eppure un piatto tipico come le lenticchie, ormai servite quasi esclusivamente alla vigilia di capodanno, offrirebbe indubbi benefici se consumato regolarmente.
Sta tutta nel Veneto e in buona parte a Vicenza l’opera di Andrea Palladio, che ha ispirato per quattro secoli l’architettura del resto del mondo. Dedicarle almeno un weekend è anzitutto un dovere
I consigli per perdere peso sono davvero tanti. Alcuni hanno retto la prova del tempo
Con l’arrivo della stagione fredda viene proprio voglia di coccolarsi con una buona zuppa calda, nello stesso tempo nutriente e con poche calorie.
Alcuni alimenti (e non solo) contengono sostanze chiamate interferenti o distruttori endocrini, che possono danneggiare il nostro equilibrio ormonale.
Quello del melograno è uno fra i doni più preziosi che l’autunno ci porge e la ricerca scientifica moderna si sta interessando sempre più a questo frutto, con ormai centinaia di articoli che testimoniano i suoi effetti benefici
Il diabete di tipo 2 è in continuo aumento: la terapia nutrizionale del diabete è fondata sulla fibra solubile, ovvero sui cereali integrali, non sottoposti a raffinazione
La risposta italiana allo Champagne è racchiusa in un nome che identifica un territorio, un metodo di produzione, un vino di cui si vendono undici milioni di bottiglie all’anno. E se Franciacorta è ormai sinonimo di un’eccellenza italiana nota in tutto il mondo, le sue dolci colline a ridosso del Lago d’Iseo rappresentano un invito da non perdere per gli amanti del turismo slow
Sunlight T58 Adventure è un semintegrale compatto in grado di ospitare quattro persone senza rinunciare a spazio e bagno capiente
Mobilvetta Kea P90 è un semintegrale rinnovato nello stile e nei contenuti adatto a coppie e gruppi in cerca di comfort e stile made in Italy
Pedalare sulle dune in sella a una fatbike o salire su una torre per ammirare uno tra gli skyline più mozzafiato d’Europa? Godersi i tramonti infiniti sorseggiando un lonkero o passeggiare sotto un cielo ammantato di ombrelli? Da Oulu a Gibellina ecco le mete del 2026 scelte da noi per ispirare la vostra prossima avventura di viaggio. 10 destinazioni da scoprire nel corso dell’anno a venire
Per saperne di più sulle novità che riguardano le batterie a litio e non solo, ci siamo recati a Pescara preso gli impianti produttivi della Dometic NDS, azienda leader nella produzione di accumulatori per il mondo del veicolo ricreazionale.
Elnagh Magnum 582 fa parte della rivista gamma di punta del marchio toscano. Una ricca dotazione di serie accompagna il rinnovato stile
Un’esperienza indimenticabile in Georgia e Armenia fra monasteri scavati nella roccia, città sotterranee, distese di vigneti e città da sempre crocevia di culture
Pössl Summit 540 è un van compatto con tetto pop-up opzionale, sistema a doppia stufa e un listino davvero interessante
Le architetture razionaliste dell’Eur e la creatività del Flaminio: due volti di Roma che raccontano l’Italia del Novecento e i distretti contemporanei della Capitale, tra arte e identità urbane in trasformazione
Scoperto quello che dobbiamo fare prima di mettere a riposo il nostro camper, vediamo dove; e soprattutto quanto ci costa un rimessaggio
Dethleffs C’Go 495 QSK Active è una caravan familiare con ricca dotazione di serie e una linea moderna ed elegante
Paesaggi sconfinati, preziose testimonianze storiche, atmosfere senza tempo. Ma nella terra del Polesine sono radicate anche storie di riscatto ed eccellenza. Come il Distretto della Giostra, un concentrato di creatività, ingegno e tecnologia.
Baia Holiday Gardasee, affacciato sulla sponda occidentale del Lago di Garda nel comune di Moniga
