L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Questo mansardato di sette metri dal prezzo interessante e dagli abbondanti spazi interni propone due matrimoniali sempre pronti
Destinato agli equipaggi numerosi, questo mansardato assicura fino a sette posti fruibili in qualsiasi situazione
Un camper tedesco che si posiziona nella fascia alta e che si distingue per design e livello di finiture ma soprattutto per soluzioni esclusive in grado di offrire inedite esperienze in fatto di comfort e flessibilità d’impiego
Un motorhome compatto che non tradisce la sua larghezza ridotta grazie a un abitacolo ben strutturato e versatile, in grado di garantire comfort e disimpegni sempre agevoli anche a un equipaggio di tipo familiare
Un camper che non vuol essere solo un compromesso, ma la soluzione sia per le esigenze della vita cittadina che per il crescente desiderio di spostarsi lontano dai luoghi affollati per stare a contatto con la natura
Attraente nel design snellito dalla ridotta larghezza della scocca, invitante nel prezzo che integra una dotazione di serie particolarmente ricca, questo semintegrale compatto si distingue anche per comfort, abitabilità e capacità di carico pensati in particolare per la coppia
Compatto, maneggevole e offerto con dotazioni generose a fronte di un prezzo interessante, questo semintegrale propone confortevoli soluzioni abitative alla coppia che predilige spostamenti rapidi e frequenti
La tradizionale pianta dei furgonati nella canonica taglia di sei metri è disponibile ora anche sull’innovativa meccanica Sprinter, con trazione anteriore e dotata dei più moderni dispositivi di assistenza alla guida
Una ricca dotazione di serie e un’attenta distribuzione interna che prevede due letti matrimoniali sempre pronti: il Weinsberg CaraSuite 650 MG unisce abilmente un prezzo accattivante a un eccellente comfort
Ad oltre trent’anni dalla sua nascita il mitico van viene riproposto grazie alla sinergia tra la prestigiosa azienda tedesca e la multinazionale di Detroit, che sfruttando i rispettivi know-how hanno dato vita a due progetti originali e ambiziosi
Con un’impiantistica ben collaudata e l’apprezzata disposizione interna con letti gemelli, l’ultimo semintegrale della rinnovata gamma Kea strizza l’occhio alla coppia esperta ma consente di viaggiare comodamente anche in quattro
In meno di cinque metri una delle più originali trasformazioni dell’allestitore veneto riesce a offrire un camper dai disimpegni interni sempre agevoli, un vero e proprio wc e quattro comodi posti letto di cui due singoli lunghi ed indipendenti
