L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Si può usare anche in campeggio il nuovo BenQ GS50, un videoproiettore portatile da esterno con audio bluetooth e streaming istantaneo senza fili.
Nel rapporto che si costruisce con l’amico a quattro zampe è necessario comprendere ciò che gli reca piacere, mettendolo a suo agio: a uno dei miei cani, ad esempio, piacciono le gare di motori roboanti.
Anche per i nostri amici animali è bene approntare un’adeguata scorta di farmaci e medicamenti per intervenire all’occorrenza in modo efficace. Vediamo quali non possono mancare.
Il nuovo furgonato della francese Trigano privilegia la versatile zona posteriore con camera da letto e vano garage.
I nuovi semintegrali Delfin promettono grande affidabilità e un prezzo invitante. Questo camper attualizza la classica pianta con matrimoniale basso alla francese
Questo furgonato nella sua nuova veste ha il tetto panoramico frontale e due matrimoniali sovrapposti che consentono differenti possibilità di utilizzo
Un van compatto in grado di assicurare il massimo del comfort alla coppia, con disimpegni sempre agevoli e servizi fruibili in maniera indipendente
Un semintegrale compatto atipico che sviluppa in lunghezza un abitacolo di concezione molto attuale, capace di offrire un comfort di livello superiore e di accogliere anche una famiglia
Il costruttore francese propone questo semintegrale slim dalla pianta assai interessante per il mercato nostrano e dai contenuti tecnologici di alto livello
Know-how tedesco e design italiano per un camper destinato alle coppie che non vogliono investire grandi cifre ma che non rinunciano ad agilità e comfort
Una pianta classica e collaudata, con grande living e abbondanti spazi di stivaggio, per un camper concepito per affrontare anche condizioni climatiche difficili.
L’azienda francese presenta questo semintegrale con disposizione del living face-to-face e camera da letto di tipo domestico, molto amata dagli appassionati d’oltralpe
