Mangiare meno per invecchiare meno
Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di
Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di
Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.
Mai viaggiato in camper? Fai come il nostro inviato: prendi un camper a noleggio e concediti una pausa rigenerante fra le colline del Chianti Classico.
Terra di motori, città dell’aceto balsamico e delle figurine Panini. Modena è un concentrato di cose da vedere (e da gustare). Scoprila in camper!
In piena emergenza coronavirus sono molti i farmaci finiti sotto stretta osservazione da parte dei
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in estate in Russia per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
La vitamina A appartiene al gruppo di vitamine liposolubili – che si trovano nei grassi
Lungo la Via Emila, a un tiro di schioppo da Bologna, vale la pena fermarsi a visitare Dozza e Castel San Pietro Terme. Famoso per i suoi murales il primo, per le acque termali il secondo, hanno in comune il vino: qui si produce un ottimo Pignoletto. Andiamo ad assaggiarlo in abbinamento a tigelle e crescentine. Entrambe le località offrono opportunità di sosta camper
Chiusi in casa come siamo in questo periodo di emergenza straordinaria ci stiamo tutti più
Stiamo attraversando tempi senza precedenti che ci impongono riflessioni profonde sul nostro stile di vita
Staccare la spina dalla città e immergersi in un paesaggio diverso? La Strada del Riso Vercellese regala un paesaggio rilassante. Programma un weekend in Piemonte in camper: a Vercelli con un una sosta rurale in Monferrato.
Il centro del piacere del nostro cervello è strettamente collegato con quello che scandisce i
I pesticidi sono sostanze chimiche impiegate in agricoltura e sono più o meno persistenti, potendo rimanere nell’ambiente (esterno o interno, ovvero nell’uomo) per molti anni. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Tra boschi, argini e casoni, ancora una proposta intorno alla laguna di Marano: ma questa volta in bicicletta per incontrare, alle spalle di Lignano, gli approdi delle esplorazioni nautiche
Un nuovo studio apparso sul Journal of Clinical Nutrition, dimostra che il consumo di sciroppo di mais a elevato contenuto di fruttosio aumenta gli indicatori di rischio cardiovascolare in sole due settimane. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, negli ultimi 150 anni, nei paesi industrializzati, la vita media si è allungata di 2.5 anni ogni decade, anche se sembra che quella dei nostri figli sarà l’unica generazione a vivere meno dei loro genitori.
Dalla costa all’immediato entroterra fra Palermo e Tusa, un percorso straordinario da vivere passo dopo passo fra archeologia, arte, natura e cultura, grazie anche alla possibilità di contare su alcune valide strutture ricettive all’aria aperta
Si avvicina l’estate, e la prova costume fa tremare molti di noi. Quali consigli per tentare di perdere un po’ di peso? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
