Guida al trekking: iniziare a camminare sui sentieri in sicurezza
Vuoi iniziare a fare trekking? Scopri i consigli degli esperti su sicurezza, pianificazione e l’attrezzatura tecnica essenziale per le tue prime escursioni
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La più classica delle piante, sviluppata sui sette metri di lunghezza, con due camere sempre disponibili alle estremità
Un itinerario nel grembo verde d’Italia per riconnettersi all’acqua e alla terra
Guidare un camper sopra i 35 q? Scopri come ottenere la patente C1 non professionale: requisiti, tempi, costi e consigli per l’esame.
Come riattivare il camper dopo l’inverno? Scopri il vademecum tecnico per pulire interni, acrilici e impianti, evitando danni e muffe
Weinsberg CaraCito 390 QD, la caravan gas-free compatta per la coppia. focus su telaio, dotazioni elettriche e abitabilità per coppie
In camper e bici lungo la Green Road dell’Acqua, anello ciclabile che attraversa un Trentino meno noto e affascinante. Tra argini fluviali, laghi glaciali, zone umide e spettacolari affacci sul Garda
Scopri il furgonato Etrusco CV 600 SB. Un van di 599 cm che offre letti singoli longitudinali, frigorifero a compressore e pack Iconic Line
Il rimorchio trasversale A-free di Amplo è un caricamoto pratico: semplice da usare e trainabile con la sola patente B
La community Borghi in camper ha espresso la preferenza tra le mete più friendly da visitare a maggio in Liguria
Scopri come ottimizzare lo spazio nella cucina del tuo camper. Dai contenitori impilabili al sottovuoto: i consigli tecnici per una cambusa ordinata e sicura in viaggio
Scopri le caratteristiche del motorhome Mobilvetta K-Yacht Tekno Line 86. Telaio AL-KO, doppio pavimento e comfort superiore per i viaggi
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Nel Ponente ligure per una vacanza primaverile tra Imperia e Albenga: passeggiate a mare ed escursioni in quota, borghi di pescatori e villaggi di montagna, con in più la sorpresa di alcune comode e strategiche soste pleinair.
