L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
In camper a Guarene, tra le colline delle Langhe punteggiate da vigne, borghi e cantine
Leggerezza, comfort abitativo e buon rapporto fra qualità e prezzo: sono questi gli obiettivi della rinnovata gamma di semintegrali e motorhome Exsis. E stando a una prima valutazione sembrerebbero tutti raggiunti.
Dimensioni generose, pianta innovativa, design accattivante, tecnologia avanzata e dotazioni al gran completo caratterizzano questo nuovo semintegrale al vertice della gamma Optima.
Un solo mansardato, due motorhome e cinque semintegrali: con questo listino la casa toscana punta alla fascia media proponendo veicoli dalle esclusive caratteristiche tecniche. Il Therry T 37 si evidenzia per le dimensioni abbondanti e per una disposizione interna molto confortevole anche per quattro persone.
Possibile alternativa al semintegrale compatto, questo furgone camperizzato con letto basculante offre tanto spazio nell’area dedicata ai servizi.
Un semintegrale tedesco che nasce in Italia, una sinergia tra il know-how della grande azienda madre e la tradizione tutta toscana in fatto di design, tecnica e raffinatezza per coprire la fascia media del listino.
Grande eleganza a basso costo: i designer hanno lavorato bene su questo motorhome che non passa certo inosservato. Le dimensioni generose garantiscono spazi confortevoli anche a quattro persone grazie al luminoso e comodo living, ai pratici letti gemelli e ai diversi vani di stivaggio.
Comfort e qualità costruttive si integrano pregevolmente in questo motorhome dedicato a nuclei fino a quattro persone grazie a una disposizione che vede due singoli gemelli, un matrimoniale e tanto spazio di movimento.
Qualità senza compromessi per questo motorhome di altissima gamma in cui le soluzioni costruttive e impiantistiche ai massimi livelli mettono in secondo piano i generosi spazi interni.
Dimensioni ultracompatte ma altezza d’uomo interna per questo camper lungo quanto una station wagon, che si muove con agilità su ogni tipo di percorso e permette di parcheggiare anche in città. È pensato per due persone che amano viaggiare molto o come ausilio a una qualsiasi attività sportiva.
Costruiti nel nuovissimo stabilimento ungherese, i Clever reggono bene il confronto con marchi di camper più agguerriti e blasonati.
Dimensioni contenute e dotazione ai massimi livelli per questo camper di fascia media, adatto alla famiglia che vuole mettersi in viaggio per mete lontane senza rinunciare al comfort interno.
