L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in estate nei Paesi Bassi, passando per Francia, Germania e Belgio per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
Un camper dal prezzo interessante e dalle dimensioni contenute, con finiture di buon livello, spazi abbondanti e soluzioni interne che rendono versatile e funzionale la disposizione interna tradizionale.
Un camper tuttofare per la vita di ogni giorno, per il lavoro e la famiglia, per il tempo libero e la vacanza
Se non ti va di perdere tempo prezioso nella traversata via mare da Pozzallo, sulla costa sud della Sicilia, con la formula fly&drive risparmi tempo e fatica e raggiungi Malta in poche ore. Sono pochissimi i campeggi a Malta ma se ami la vita en plein air vale la pena esplorare l’arcipelago a bordo del camper!
Un semintegrale davvero originale per la scelta dei materiali degli allestimenti interni, di colore panna e grigio, e per la disposizione abitativa che prevede living con prontoletto e basculante superiore.
Un camper che sfrutta al meglio il maggiore volume utile e che può essere realmente utilizzato da un equipaggio familiare, anche numeroso, al quale mette a disposizione addirittura due ambienti ben distinti e separati
Un itinerario tra grotte, trulli e masserie con una piccola deviazione a Polignano a Mare
Creta, l’isola più grande della Grecia, con spiagge da sogno e ripide scogliere, è una meta ideale in bassa stagione
Posizionata al vertice del catalogo, la serie Magnifico si distingue per tecnologia e design, funzionalità e comfort offrendo dotazioni al gran completo a fronte di un prezzo competitivo.
Un van che regala letti gemelli in soli sei metri e offre un vano di carico modulabile a piacere, per garantire la massima flessibilità d’utilizzo
Compatto e con letto matrimoniale trasversale in coda, questo furgonato è allestito su Citroën Jumper con trazione integrale ad azionamento elettrico. Una serie di optional lo rendono ancora più off-road
Un mansardato che ripropone la più classica delle disposizioni dedicate alla famiglia interpretandola con grande lusso e razionalità, ma senza perdere di vista l’ottimo rapporto fra prezzo e qualità.
