L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Sunlight T58 Adventure è un semintegrale compatto in grado di ospitare quattro persone senza rinunciare a spazio e bagno capiente
Mobilvetta Kea P90 è un semintegrale rinnovato nello stile e nei contenuti adatto a coppie e gruppi in cerca di comfort e stile made in Italy
Pedalare sulle dune in sella a una fatbike o salire su una torre per ammirare uno tra gli skyline più mozzafiato d’Europa? Godersi i tramonti infiniti sorseggiando un lonkero o passeggiare sotto un cielo ammantato di ombrelli? Da Oulu a Gibellina ecco le mete del 2026 scelte da noi per ispirare la vostra prossima avventura di viaggio. 10 destinazioni da scoprire nel corso dell’anno a venire
Per saperne di più sulle novità che riguardano le batterie a litio e non solo, ci siamo recati a Pescara preso gli impianti produttivi della Dometic NDS, azienda leader nella produzione di accumulatori per il mondo del veicolo ricreazionale.
Elnagh Magnum 582 fa parte della rivista gamma di punta del marchio toscano. Una ricca dotazione di serie accompagna il rinnovato stile
Un’esperienza indimenticabile in Georgia e Armenia fra monasteri scavati nella roccia, città sotterranee, distese di vigneti e città da sempre crocevia di culture
Pössl Summit 540 è un van compatto con tetto pop-up opzionale, sistema a doppia stufa e un listino davvero interessante
Le architetture razionaliste dell’Eur e la creatività del Flaminio: due volti di Roma che raccontano l’Italia del Novecento e i distretti contemporanei della Capitale, tra arte e identità urbane in trasformazione
Scoperto quello che dobbiamo fare prima di mettere a riposo il nostro camper, vediamo dove; e soprattutto quanto ci costa un rimessaggio
Dethleffs C’Go 495 QSK Active è una caravan familiare con ricca dotazione di serie e una linea moderna ed elegante
Paesaggi sconfinati, preziose testimonianze storiche, atmosfere senza tempo. Ma nella terra del Polesine sono radicate anche storie di riscatto ed eccellenza. Come il Distretto della Giostra, un concentrato di creatività, ingegno e tecnologia.
Baia Holiday Gardasee, affacciato sulla sponda occidentale del Lago di Garda nel comune di Moniga
