L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Borgo del Monte Amiata che custodisce la storia delle miniere di mercurio e della dura vita di chi vi lavorava
La stagione 2025 del marchio tedesco Carthago parte con una ventata di novità
Ogni viaggio in Dalmazia, la regione costiera della Croazia, è sempre una grande e rinnovata emozione. Gli impareggiabili palcoscenici di verde e di blu. Lo sviluppo costiero di quasi 6.300 chilometri con 1.244 tra isole, isolotti, scogli e scogliere. La romantica immersione nelle architetture veneziane e nelle testimonianze d’epoca romana di paesini e cittadine
Il vanto del borgo è il carciofo, Presidio Slow Food, a cui è dedicata una sagra la seconda domenica di maggio
La nuova base camper Fiat Ducato con cambio automatico AT8 è stata protagonista all’ultimo Caravan Salon di Düsseldorf
Il Parcheggio camper Comacchio in Viale Malta 6 è un’area sosta funzionale. Si trova a
Sospeso sulla rupe di tufo con l’acquedotto seicentesco, è il paese dello “sfratto”
Conserva i segni delle famiglie nobili che lo hanno dominato (Malatesta, Piccolomini, Medici, Montefeltro e Della Rovere)
Il Parcheggio Auto e Camper Grado si trova in Piazzale Azzurri d’Italia 1. Siamo a
IKnaus Sport 450 FU, la pianta più apprezzata dalle coppie, con ambienti distinti ed esclusivi, versatile e confortevole
L’Agri Hotel da Marianna si trova a Santa Domenica Vittoria, una tranquilla località nella Sicilia
La bellezza selvaggia del litorale, le città storiche, i castelli inseriti nel patrimonio dell’Unesco. Tra
