L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Il diabete, in particolare il diabete di tipo 2, rappresenta una delle sfide sanitarie più
Con il suo Autolift System, Tesa è l’unica azienda a proporre dei piedini di stazionamento elettromeccanici, una soluzione alternativa ai classici modelli oleodinamici.
Tra luci scintillanti, profumo di spezie e artigianato locale, visitiamo durante l’Avvento Strasburgo e Colmar, passando per luoghi meno conosciuti ma altrettanto affascinanti. Viaggio tra tradizioni e sapori con dettagli pratici sulle soste
L’Agriturismo Tenuta Torre Pinta, situato in Puglia, precisamente ad Otranto, è una meta ideale per
Scopri cinque incantevoli borghi natalizi italiani, dove la magia del Natale si vive in ogni angolo. Da Ossana, in Trentino, con i suoi 1.600 presepi, fino a Erice, in Sicilia, questi borghi trasformano le loro stradine in scenari fiabeschi, tra luminarie, mercatini e antiche tradizioni. Ogni borgo, da Gubbio a Greccio, fino a Locorotondo, offre un’esperienza unica per vivere l’atmosfera delle feste in maniera autentica e suggestiva
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La più classica delle familiari, la caravan Weinsberg Caraone 480 QDK Edition [Hot], si presenta con un look più giovanile e accattivante
L’Area sosta camper Carbone è un’area di sosta situata in Strada Provinciale 40 a Carbone
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A un’ora da Roma, il Lago di Bracciano è un meta perfetta da raggiungere in camper, abbinando il relax allo sport all’aria aperta e alle passeggiate tra borghi, rocche e castelli
Con l’aumento dell’aspettativa di vita, cresce la prevalenza di declino cognitivo e di malattie neurodegenerative
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