La vacanza invernale in Val di Sole, in Trentino, è completa: oltre ai più attrezzati comprensori sciistici che mettono d’accordo sciatori e ciaspolatori, ci sono le terme e chi ama farsi coccolare trova anche campeggi di alto livello dotati di centro benessere.
La vita è frenetica e ritrovarsi a fine giornata una pietanza in freezer da riscaldare
Acidi grassi essenziali, proteine, colina, vitamina A, vitamina B12, selenio… Sono solo alcuni dei più
È un killer silenzioso perché non produce dolore pur arrecando danni alla salute anche irreversibili,
La curcumina, come intuibile dal nome, è uno dei principali componenti chimici della curcuma, quello
Fu Cristoforo Colombo a portarla in Europa dal Sud America, sua area d’origine pur essendo
Vita frenetica, giornate segnate da piccoli grandi traguardi che non sempre riusciamo a tagliare. Ed
L’infiammazione è una normale risposta del sistema immunitario – fondamentale per la nostra sopravvivenza –
Nel 2050 saremo 9 miliardi di persone a dividerci il pianeta. E avremo tutti fame
Sono 40 milioni i malati di Alzheimer nel mondo, mezzo milione solo in Italia, e
Il diabete e l’insulino-resistenza sono vere e proprie pandemie moderne che affliggono tanto le popolazioni
Testa e pancia si parlano. Interagiscono, concorrono a determinare il nostro stato di benessere psico-fisico
Ben attrezzato per il turismo all’aria aperta con una fitta rete di campeggi e aree di sosta, il quarto lago italiano per dimensione sta vivendo una nuova rinascita in chiave turistica
Mangiare naturale, cioè nutrirsi di alimenti così come concepiti per noi da madre natura, è
Sappiamo tutti quanto sia fondamentale per il mantenimento della struttura ossea e dentale. Ma forse
Un itinerario a Soncino e i suoi dintorni, tra architetture secolari e sapori della tradizione
Gli antichi Greci vi fondarono colonie dove fiorirono cultura e commercio, i cristiani costruirono luoghi dove novelli asceti praticano una vita di lavoro e preghiera: PleinAir vi racconta la splendida costa jonica calabrese – e il suo immediato entroterra – fra Riace e il sito archeologico di Locri Epizefiri.
Scopriamo insieme alla dottoressa Debora Rasio come trarre realmente beneficio dalla frutta (e verdura) da bere.
Dal Passo di Monte Croce Carnico a Lienz, dalla Carinzia al Tirolo, seguiamo le memorie della Grande Guerra e le testimonianze di una millenaria tradizione di collegamento e scambi
Come sapeva bene chi soffriva di scorbuto, la carenza di vitamina C può recare gravi danni alla nostra salute. Ce li illustra la dott.ssa Debora Rasio che cura per noi la rubrica di alimentazione naturale.
La flora batterica intestinale svolge un ruolo importantissimo nella salute dell’uomo, proteggendolo da molte malattie
Uno studio randomizzato controllato condotto in donne in post-menopausa affette da tumore al seno ha
La dottoressa Debora Rasio, che cura la rubrica Mangiare secondo natura, è ormai un’ospite fissa
Dalle passeggiate in cerca di piante medicinali alle facili escursioni nel Latemar fino alla ferrata sulla Roda di Vael, nel Catinaccio: la Val d’Ega offre spunti naturalistici che soddisfano le esigenze di tutti i membri della famiglia, inclusi i più sportivi. Quattro giorni all’aria aperta nel cuore delle montagne patrimonio dell’umanità
