Dopo decenni di studi sull’Alzheimer la scienza riconosce unanimemente il ruolo chiave dell’alimentazione nella prevenzione

Non è un segreto che tenersi in forma e mangiare bene concorra a mantenere uno

Un semplice e frugale alimento come l’avena potrebbe rivelarsi un’arma vincente a disposizione dei malati

L’eccesso di acido folico in gravidanza può essere dannoso al pari di una sua carenza.

Consumare durante la gravidanza una dieta sbilanciata, ad alta presenza di grassi omega-6 e basso

Associare la dieta all’assunzione di probiotici, può aiutare i bambini e gli adolescenti obesi a

Nota per la sua capacità di assorbire il calcio e assicurare la tenuta delle ossa,

Non è un segreto che un adeguato apporto di acidi grassi polinsaturi omega-3 sia garanzia

Essere in sovrappeso nuoce gravemente al cervello aumentando il rischio di ammalarsi di Alzheimer e

Settembre è tornato. Riprendono lo studio, il lavoro, gli impegni di ogni giorno. E mai

Il calcio è un minerale essenziale per la salute delle ossa, la contrazione muscolare, la

Le malattie croniche infiammatorie dell’intestino come la colite ulcerosa o il morbo di Crohn sono

Costruisce proteine, ossa, DNA; regola la contrazione muscolare e l’impulso nervoso; contribuisce al controllo dello

Mangiamo una bistecca e immediatamente i nostri batteri intestinali si attivano per metabolizzarla. È un

Trascorrere una parte della giornata in totale digiuno aiuta a perdere peso, migliora l’insulino-resistenza e

Una dieta basata principalmente su alimenti di origine vegetale può aiutare a gestire meglio l’asma,

Le spezie non aggiungono solo sapore a ciò che mangiamo, ma anche salute grazie alla

Consumare abitualmente latticini – soprattutto grassi e interi – riduce il rischio di diabete, pressione

Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di

Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni

Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra

Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,

Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e

Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia

Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di

Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.

In piena emergenza coronavirus sono molti i farmaci finiti sotto stretta osservazione da parte dei

La vitamina A appartiene al gruppo di vitamine liposolubili – che si trovano nei grassi

Chiusi in casa come siamo in questo periodo di emergenza straordinaria ci stiamo tutti più

Stiamo attraversando tempi senza precedenti che ci impongono riflessioni profonde sul nostro stile di vita