L’inganno dietro le calorie zero
Da quando i cibi “light” e le bibite “diet” sono entrate nel mercato con la
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Una corretta alimentazione è necessaria a sostenere l’equilibro di organi e ormoni, non sorprende dunque
La gastrite è un’infiammazione acuta o cronica della mucosa dello stomaco, che spesso si riacutizza durante i periodi di intenso stress o ai cambi di stagione, ma si può curare mangiando……
Per migliorare la qualità del sonno a volte sono utili anche alcune accortezze nell’alimentazione, soprattutto
Il sogno di tutti noi è trovare il modo di accelerare il metabolismo per poter
Le proprietà benefiche dell’uva sono note fin dall’antichità. Utilizzata nei secoli come depurante, tonico, revitalizzante,
La rucola fra tutte le insalate spicca per la ricchezza in vitamine, minerali ed antiossidanti. Ne
L’estate è la stagione delle insalate. Rinfrescanti, dissetanti, leggere, sono la soluzione ideale per chi,
Con tutta una serie di accortezze, lo yogurt può essere considerato un alimento leggero, salutare
I tanti benefici dello yogurt e i consigli per farlo in casa con tutti i
Molte diete e dettami alimentari fai-da-te bandiscono dalla nostra alimentazione burro, uova e fritti perché
La quinoa possiede molteplici virtù e se ne parla come di un alimento tra i
L’Alta Engadina è un paradiso per chi ama scivolare su adrenaliniche discese in sci. in slittino o in snowboard. Scopriamo Sankt Moritz in camper
La vitamina D può attenuare l’aggressività del melanoma e rallentarne la sua diffusione nel corpo.
Si è appena concluso il periodo dell’anno caratterizzato dai maggiori eccessi a tavola ed è
Nota per la sua funzione protettiva delle ossa e preventiva dell’osteoporosi, la vitamina D –
Da diversi anni la scienza della nutrizione si concentra sui benefici dell’avocado che, ricco dei
L’esposizione prolungata alla luce blu, quella emanata dal telefono, il computer e altri apparecchi di
L’ultimo dell’anno è una buona occasione per visitare una capitale europea che non si conosce (o che si ama) e festeggiare l’arrivo del nuovo anno con la gente del posto. Vediamo che sorprese ci riservano le 5 città scelte per voi
Meglio allenarsi a stomaco pieno o fare colazione soltanto dopo? È uno dei dubbi ‘amletici’
Proseguono i nostri approfondimenti sull’interazione tra cibo e cervello e, in particolare, su come specifici
Nel latte in polvere si perdono preziose sostanze nutritive presenti, invece, in quello materno (o
Omega-3 e vitamina D. Sono due protagonisti indiscussi delle etichette degli integratori alimentari date le
Proseguono i progressi della ricerca nel collegare il consumo di colina a una possibile terapia
