L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
Un’elegante caravan per famiglia, in un insolito allestimento di fascia alta, concepita per ottimizzare l’elevata capacità di stivaggio e per assicurare il massimo del comfort nei lunghi soggiorni e in qualsiasi stagione
Un piccolo camper che diventa grande grazie all’adozione di un esclusivo tetto a compasso panoramico e a soluzioni interne capaci di regalare abitabilità e versatilità inconsuete in veicoli di queste dimensioni
Il costruttore toscano differenzia ancor più la propria offerta introducendo nella linea entry-level questo motorhome dalle dimensioni importanti e dalla pianta versatile e collaudata
Al centro del Paese, confinante a nord con la contea di Zara e a sud con il territorio spalatino, la regione di Sebenico è uno scrigno di opportunità: fra le isole e il lussureggiante entroterra gli amanti del turismo secondo natura non avranno che l’imbarazzo della scelta.
Un semintegrale puro dedicato alla coppia che, per le sue peculiarità in fatto di meccanica, tecnologia costruttiva, soluzioni interne, dotazioni di serie, sintetizza la svolta innovativa del marchio tedesco
Accompagnati dalle storie di Jules Verne, visitiamo la regione della Piccardia, da Amiens, fino a Laon. Per fortuna ad addolcire una regione così fredda ci pensa la crema Chantilly.
Ben articolata la proposta di mansardati e semintegrali dello storico marchio toscano, competitivo il prezzo in abbinata con l’allettante piano di finanziamento.
Nota per i suoi Volkswagen a tetto sollevabile, Westfalia mette in catalogo anche allestimenti a tetto alto su base Fiat Ducato. Il top di gamma è il Columbus 640 E, pensato per chi cerca una qualità senza compromessi e un’impiantistica di alto livello anche in questa tipologia.
Scelte abitative ben precise dedicate alla coppia dinamica per questo camper compatto, proposto a un prezzo interessante in rapporto alla qualità e alla dotazione di serie.
Questo camper dall’interessante rapporto qualità-prezzo rivisita una pianta tradizionale con soluzioni originali e servizi ampi e ben organizzati, per poter accogliere gli equipaggi più eterogenei.
Nuova sfida e vecchia filosofia per l’incontenibile brand tedesco che debutta anche nella tipologia dei motorhome con un camper affidabile e completo nelle dotazioni, proposto a un prezzo concorrenziale.
La Carinzia, classica meta dei turisti pleinair austriaci e non solo, offre tanti spunti per una vacanza attiva a tutta natura: dagli scenari alpini, fruibili anche grazie a moderni impianti di risalita, alle verdi vallate solcate da fiumi, canyon e spettacolari cascate.
