Meno glicemia? Prima le proteine, poi i carboidrati
La ricerca suggerisce che il nostro corpo risponde non soltanto a cosa mangiamo, ma anche a quando e come lo mangiamo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La ricerca suggerisce che il nostro corpo risponde non soltanto a cosa mangiamo, ma anche a quando e come lo mangiamo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
In estate il piacere di una bella tintarella è irrinunciabile. A volte, però, trovare il giusto equilibrio è difficile e rischiamo di indulgere nel suo calore troppo a lungo. Cosa fare nel caso in cui dovessimo scottarci? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più sentiamo parlare di centrifughe, estratti e frullati come di soluzioni vincenti per aumentare il consumo di frutta e verdura.
I Romani la chiamavano Felix Arba. Adagiata nell’Adriatico settentrionale fra il Quarnaro e il Quarnarolo, Rab è ricca di fascino e contrasti: un piccolo compendio di storia e natura da esplorare in lungo e in largo a piedi, in sella a una bici e a bordo di un natante
Arriva l’estate e con il caldo abbiamo tutti meno voglia di cucinare, con il rischio di utilizzare troppo spesso cibi confezionati e precotti che potrebbero minare, nel tempo, salute e linea. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Da Punta Licosa al Golfo di Policastro passando per Palinuro e Marina di Camerota, il litorale del Cilento e l’immediato entroterra sono una continua fonte di sorprese naturalistiche, storiche, archeologiche. E con un ampio ventaglio di opportunità per chi viaggia con il camper, la caravan, la tenda e gli scarponi al seguito.
Protetta dal parco del Doñana, la costa atlantica dell’Andalusia è un susseguirsi di preziose aree naturalistiche
Seguiamo l’itinerario della Rotta dei Fenici sulla costa meridionale della Sicilia: oltre a belle cittadine e riserve naturali scopriremo aree archeologiche testimoni di una storia antichissima. E della presenza di genti che qui trovarono approdo in un mare che solo i Romani si permisero di chiamare nostrum
Nuovi studi sembrano indicare un ruolo causativo degli zuccheri nello sviluppo di malattie neurodegenerative come l’Alzheimer. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Sulle nostre tavole sono comparse albicocche, ciliegie, fragole, nespole, meloni, pesche, lamponi, ribes, amarene e
Uno studio pubblicato questo mese sulla rivista scientifica internazionale Heart, mostra …
Nel Massiccio Centrale, cuore selvaggio di Francia, l’Alvernia mette a disposizione del turista itinerante un territorio dalle infinite sfaccettature: disegnato dalle colate laviche ma generoso di verde e di acque, defilato dai grandi percorsi della storia ma ricco di vestigia millenarie. E con l’usuale dovizia di approdi all’aria aperta che rende questo paese una delle destinazioni più amate da chi viaggia con il veicolo ricreazionale
I più raggiungono il capoluogo marchigiano per salire su un traghetto alla volta della Croazia o della Grecia. Eppure Ancona val bene una sosta, e ve lo dimostriamo con questo itinerario cittadino che collega in una piacevole passeggiata i maggiori punti di interesse del centro
Etrusco A 7300 DB è un mansardato con pianta a sviluppo lineare, razionalmente suddivisa, con attenzione ad abitabilità e spazi di carico
Scopriamo tutti i segreti dei minivan, I veicoli polivalenti di grande successo in Italia e in tutta Europa
Roma nasconde davvero le testimonianze di presenze misteriose e di storie incredibili, talora raccapriccianti. Non ci credete? Ecco a voi una proposta intrigante che vi farà rileggere in una chiave insolita alcuni dei luoghi più celebri dell’Urbe
Tre itinerari in camper fra i più suggestivi borghi d’Abruzzo. Scopriamo i piccoli borghi e il loro patrimonio di beni artistici e tradizionali
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in autunno in Sardegna per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
Elnagh Baron 22 è il sette con ampio living e letti sempre pront. Un mezzo adatto alla famiglia così come al mondo del noleggio
Un passo dopo l’altro possiamo migliorare benessere fisico e mentale: ecco una selezione di strumenti digitali per la nostra attività sportiva a portata di piede
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in primavera in Portogallo per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
Avere la moto al seguito sta diventando qualcosa più di una moda ma una vera esigenza pratica per gli appassionati della vacanza en plein air
È tra le sostanze che più di tutte contribuisce alla “costruzione del cervello” o, specularmente,
Appuntamento della rubrica dei nostri diari di viaggio. Viaggio in estate in Puglia per un itinerario di coppia, con foto, dettagli sulle soste camper e informazioni pratiche
