L’olio di pesce è uno fra i supplementi più venduti al mondo. Utilizzato soprattutto per ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue, svolge tuttavia altre importanti funzioni per la salute. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
L’utilizzo dei germogli in cucina è sempre più diffuso. Preparati in casa o prodotti industrialmente, aggiungono una nota di sapore e colore, e un pieno di nutrienti, a insalate e sandwich. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Se la Croazia offre mete ben note ai turisti italiani, altre nazioni della ex Jugoslavia si stanno aprendo solo da poco ai visitatori stranieri, svelando inaspettati tesori. PleinAir ha tracciato un itinerario alla scoperta di Bosnia ed Erzegovina, Serbia, Montenegro e Macedonia, paesi dove l’abitar viaggiando in libertà è ancora possibile
Per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari è importante non solo mantenere buoni livelli di pressione e di colesterolo, ma anche mangiare bene. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
La cronodieta è un modo di mangiare in accordo con i ritmi biologici naturali che scandiscono la produzione di ormoni ed enzimi digestivi, regolando così il nostro metabolismo. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Sempre più studi dimostrano un rapporto stretto fra alimentazione, salute e malattia. Che ruolo svolgono le scelte che compiamo a tavola nel controllo di malattie complesse come le artriti ? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Terza e ultima puntata del nostro viaggio nell’Italia protetta. Questa volta lo scenario è rappresentato da coste, boschi e montagne del Sud e delle isole: angoli di un Bel Paese rimasto davvero tale, da avvicinare con il v.r. e da scoprire passo dopo passo, seguendo itinerari di grande suggestione resi ancora più godibili dalle quote modeste e da una presenza turistica spesso ridotta. Nove proposte per partire subito, approfittando del pieno rigoglio primaverile, o da tenere in serbo per gli altri mesi del fuoristagione. E buoni parchi a tutti.
E’ possibile prevenire il 60 percento di tutti i tumori agendo sulle nostre scelte di vita, in particolare curando l’alimentazione. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, per la rubrica “mangiare secondo natura”
Alcuni cibi, anche i più importanti, sono stati nel tempo trasformati fino a renderli dannosi. Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio, dirigente medico presso l’Ospedale Sant’Andrea di Roma che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura.
Roccia, boschi, animali. Contornata da una trama di insediamenti con una lunga storia, la natura più intima dell’Italia centrale si addensa lungo la spina dorsale della Penisola. Montagne vere, montagne abitate, montagne da percorrere a piedi per scoprirle davvero. Un altro gruppo di itinerari lungo i sentieri dell’Italia dei parchi, questa volta dalla Toscana all’Abruzzo
Nei negozi biologici e ormai sempre più anche nei supermercati troviamo una vasta scelta di semi commestibili: di girasole, zucca, sesamo, canapa, chia, lino. Quali proprietà hanno, e possono essere consumati da tutti indistintamente? Ne parliamo con la dr.ssa Debora Rasio
Un itinerario in camper tra i borghi del Golfo di La Spezia: Lerici, Tellaro, Montemarcello
La Scuola Italiana sci Le Rocche vi dà il benvenuto a Campo Felice, comprensorio sciistico
Carthago Chic s-plus I 55 XL è un motorhome dalle dimensioni e dotazioni generose, da cercare nel mondo dell’usato. Necessaria la C1
Conosciutissimo brand della Nuova Vicenza Tappeti, Eclissis produce tappezzeria sartoriale per camper e caravan unendo magistralmente una sapiente manifattura a materiali di pregio.
Vediamo quali attenzioni dobbiamo avere per il rimessaggio, prima di chiudere la porta del camper e dargli l’arrivederci al prossimo anno
Hymer StarLine B680 è un veicolo premium reperibile sul mercato dell’usato con meccanica e dotazioni di livello, per chi cerca il top
Un motorhome premium Frankia I 8400 QD Platin generoso in tutto: dotazioni, misure, portata e prestigio. Con 190 cavalli e cambio automatico.
Action cam è il nome di questi piccoli dispositivi per riprendere in soggettiva, e non solo, tutte le nostre avventure all’aria aperta
Un ampio tour oltreconfine, ben percorribile anche d’inverno, unendo la scoperta di città e atmosfere natalizie a imperdibili esperienze presso gli atelier dei maestri cioccolatieri
Atlantis Deluxe 695 è un mosococca in vetroresina con grandi possibilità di personalizzazione disponibile anche in versione carbon
Lo scintillio delle luci nel cortile di un castello. Il drive-in sul lago con babbo Natale. Un trenino che sferraglia tra boschi e masi ammantati di neve. Un mercatino e un bombardino in alta quota. Le rassegne natalizie accendono borghi e città: ne abbiamo selezionate una decina in Italia e oltreconfine: green, tradizionali e curiose
Mercatini di Natale, presepi, installazioni luminose: il periodo delle festività accende di calore e atmosfere i borghi e le città del Friuli Venezia
Un grande studio randomizzato condotto dai ricercatori dell’Intermountain Health di Salt Lake City ha scoperto
