Frutta rossa e verdure: scudi contro la demenza senile
Non è certo una scoperta che mangiare sano rafforzi, oltre a ossa e i muscoli,
Non è certo una scoperta che mangiare sano rafforzi, oltre a ossa e i muscoli,
Perdere peso è spesso più facile che mantenere nel tempo i risultati raggiunti, senza tornare
Quattro milioni d’italiani colpiti ai quali aggiungere almeno 1 milione di malati inconsapevoli e 7
Dopo una ferita, il nostro sangue coagula per riparare gradualmente il danno, fino alla completa
Un giro in camper a Pescara e ai suoi dintorni: Spoltore, Loreto Aprutino, Penne. Da fare in famiglia e con i bambini
Mangiare poco, mangiare spesso, mangiare sano… In materia di alimentazione i consigli ricorrono numerosi, apparentemente
Quante volte vi siete sentiti nervosi perché affamati? Non si tratta di una suggestione o
Da diverso tempo la nutraceutica – cioè l’utilizzo mirato del potenziale benefico dei nutrienti presenti
La qualità del cibo che mangiamo influisce direttamente su quella della nostra salute fisica. Ma
Weekend in Friuli in Val d’Arzino tra i borghi nascosti delle Prealpi Carniche pordenonesi immersi tra cascate, grotte e rapaci
Fra boschi e montagne che fanno da cornice al generoso corso del Magra, è un Medioevo da manuale quello che si incontra in Lunigiana: dove i Malaspina dominarono per secoli conquistando non solo terre e paesi, ma anche la gratitudine di Dante.
I pazienti oncologici purtroppo non lottano contro il solo tumore, ma anche contro le conseguenze
Una dieta basata principalmente su alimenti di origine vegetale può aiutare a gestire meglio l’asma,
Un itinerario tra i borghi del Molise aggrappati alla roccia. Caratteristica che li ha uniti per un obiettivo comune: cercare nuove opportunità per farsi conoscere
Le spezie non aggiungono solo sapore a ciò che mangiamo, ma anche salute grazie alla
Consumare abitualmente latticini – soprattutto grassi e interi – riduce il rischio di diabete, pressione
Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di
Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni
Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra
Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,
Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e
Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia
Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di
Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.
