
Te’ verde e carote: un possibile aiuto contro l’alzheimer
L’Alzheimer è un male tragico che affligge milioni di persone – quasi sei solo in

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Ciò che mangiamo è direttamente correlato alla nostra salute, non solo quella fisica, anche quella

Essere in sovrappeso è particolarmente dannoso per un fisico già affaticato dall’età avanzata. D’altra parte,

Sappiamo tutti che mangiare abitualmente i cibi cosiddetti “ultraprocessati” – cioè trasformati dall’industria in qualcosa

Una carenza di vitamina D alla nascita potrebbe essere collegata al maggior rischio di ammalarsi

Se gli alieni giungessero sulla terra ed esaminassero senza preconcetti un essere umano, potrebbero facilmente

Sin dall’antichità un’alimentazione ricca di verdure, legumi, cereali integrali è stata associata a benessere e

Sono ormai anni che la scienza medica si concentra sull’importanza del microbiota, la popolazione di

Gli spinaci sono una delle maggiori fonti naturali di luteina, un pigmento della famiglia dei

Il glutine, la proteina che si forma quando impastiamo la farina con l’acqua, di recente

Siamo abituati a riconoscerlo e cercarlo sulle etichette di creme e prodotti cosmetici, ma il

“È normale: con l’età la pressione si alza sempre un po’”. Quante volte avete sentito,

Una dieta basata principalmente su alimenti di origine vegetale può aiutare a gestire meglio l’asma,

Un itinerario tra i borghi del Molise aggrappati alla roccia. Caratteristica che li ha uniti per un obiettivo comune: cercare nuove opportunità per farsi conoscere

Le spezie non aggiungono solo sapore a ciò che mangiamo, ma anche salute grazie alla

Consumare abitualmente latticini – soprattutto grassi e interi – riduce il rischio di diabete, pressione

Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di

Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni

Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra

Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,

Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e

Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia

Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di

Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.