Una mela al giorno contro il colesterolo cattivo
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. Questa è una delle prime regole
“Una mela al giorno toglie il medico di torno”. Questa è una delle prime regole
Conosciamo tutti il co-enzima Q10 per le sue proprietà antinvecchiamento che lo rendono…
Ci sono turisti che attraversano l’Oceano Atlantico solo per passare qualche giornata al Walt Disney World di Orlando. Noi invece vi proponiamo di visitare la Florida dai confini con la Georgia alla punta più meridionale degli Stati Uniti. In pieno stile pleinair
Anche se avrete prenotato da settimane la vostra cena romantica, mettiamo da parte per un
Soprattutto in materia di alimentazione sembriamo aver ricevuto la condanna a una severissima regola: più
Lattuga, spinaci, cavoli, verza. La verdura a foglia verde rallenta il declino cognitivo, restituendoci un
Bevanda amatissima, dalla storia millenaria, il tè non finisce mai di stupirci quanto al suo
La vitamina D è nota per la sua funzione protettiva delle ossa e preventiva dell’osteoporosi.
La vacanza invernale in Val di Sole, in Trentino, è completa: oltre ai più attrezzati comprensori sciistici che mettono d’accordo sciatori e ciaspolatori, ci sono le terme e chi ama farsi coccolare trova anche campeggi di alto livello dotati di centro benessere.
La vita è frenetica e ritrovarsi a fine giornata una pietanza in freezer da riscaldare
Acidi grassi essenziali, proteine, colina, vitamina A, vitamina B12, selenio… Sono solo alcuni dei più
È un killer silenzioso perché non produce dolore pur arrecando danni alla salute anche irreversibili,
In alcune valli del Piemonte la sera del 16 febbraio l’accensione di grandi falò ricorda la concessione delle libertà civili ai valdesi: a Torre Pellice una passeggiata offre l’occasione di ripercorrere quegli eventi.
Mangiare cibi ricchi in colesterolo non aumenta il rischio di infarto, nemmeno in individui con una predisposizione genetica che li mette più a rischio
Il silenzio dei prati sulle scogliere, l’incanto dei manieri medioevali, la grazia dei colori tenui che fanno risaltare le abitazioni sul cielo grigio del Galles: un paese dal carattere forte e riservato, custodito con cura e garbo, capace di donare al viaggiatore più sensibile una vacanza ricca di emozioni
I broccoli e i vegetali della famiglia delle crucifere in generale sono considerate fra le verdure più importanti da consumare regolarmente
Da quando sono entrati nella nostra agricoltura sono accadute due cose fondamentali che non possiamo più fingere di ignorare…
Molte persone con una diagnosi di tumore si sentono dire dal medico che possono mangiare quello che vogliono
Un nuovo studio condotto all’Università di Granada, in Spagna, rivela che friggere le verdure in olio extra vergine di oliva (EVO) ne migliora il profilo di antiossidanti più che se bollirle.
I benefici del mangiare più frutta e verdura non sono solo nel ridotto apporto calorico, ma anche nell’aumentato apporto di fibra, vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti ed enzimi
L’arrivo dell’anno nuovo induce molti di noi a immaginare un futuro migliore raggiungibile attraverso cambiamenti che raramente mettiamo in atto.
Alcuni cibi o nutrienti sono in grado di inibire l’appetito inducendo un senso di sazietà prolungata
Un recentissimo studio pubblicato sulla prestigiosa rivista Cell, dimostra per la prima volta che l’esposizione al freddo modifica la composizione della flora batterica intestinale selezionando ceppi in grado di attivare la perdita di grasso.
Diversi studi hanno dimostrato che masticare almeno 30 volte ciascun boccone riduce l’assunzione di cibo nel pasto e nelle ore successive.
