Una dieta vegetale e povera di latticini aiuta i malati di asma
Una dieta basata principalmente su alimenti di origine vegetale può aiutare a gestire meglio l’asma,
Una dieta basata principalmente su alimenti di origine vegetale può aiutare a gestire meglio l’asma,
Un itinerario tra i borghi del Molise aggrappati alla roccia. Caratteristica che li ha uniti per un obiettivo comune: cercare nuove opportunità per farsi conoscere
Le spezie non aggiungono solo sapore a ciò che mangiamo, ma anche salute grazie alla
Consumare abitualmente latticini – soprattutto grassi e interi – riduce il rischio di diabete, pressione
Il diabete, in particolare quello di tipo 2, affligge oggi milioni di persone con livelli di
Il DNA è la nostra impronta genetica che nel tempo si altera ovvero subisce danni
Anche in questa epoca di pandemia spicca il potenziale salutare della vitamina D che, tra
Aumentare il consumo di acidi grassi omega-3 a scapito degli omega-6 rallenta l’invecchiamento. Normalmente, però,
Non è un segreto che una corretta alimentazione aiuti a mantenere tutti gli organi e
Buona memoria, umore stabile, sonno regolare, controllo dello stress, muscoli rilassati e ossa sane, glicemia
Mangiare meno aiuta a invecchiare meglio. L’avanzare dell’età rappresenta, infatti, uno dei principali fattori di
Una dieta ricca di fibre migliora le difese immunitarie “programmandole” contro il virus dell’influenza A.
Chi è consapevole dell’importanza di un’alimentazione sana, fatta di cibi scelti nella versione quanto più
A lungo “sottovalutato” solo negli ultimi anni la scienza si è focalizzata sul ruolo chiave
Per la grande maggioranza di noi che si sente “a posto” nel mangiare 1-2 frutti
“Combatte i segni dell’invecchiamento”. E’ questa la formula magica che ci attrae irresistibilmente e ci
Attraverso la digestione il nostro corpo trasforma i carboidrati in unità più semplici, costituite prevalentemente
Dalla mela frutto proibito di Adamo ed Eva alla mela d’oro consegnata da Paride a
Il seme dei cereali contiene i nutrienti necessari allo sviluppo della pianta e al sostentamento dell’uomo.
Ippocrate lo usava per curare le ferite. Nelle pratiche mediche del diciottesimo secolo era impiegato
Dall’inizio dell’inverno ha già ridotto a letto circa due milioni d’italiani e proprio in questi
Il cioccolato fa bene al cuore. Sul piano emotivo lo può confermare chiunque di noi
Soprattutto quando è “periodo di dieta” sulle scrivanie degli uffici o nelle borse delle signore
Appartenente alla famiglia delle Graminacee, l’avena è un’erba cerealicola tra le più diffuse
