Come sopravvivere al Natale: consigli e cosa mangiare
E’ in arrivo il Natale e con esso il buon cibo, un’insidia per il nostro peso forma: la metà dei chili che si prendono in un anno, li si acquista infatti, proprio nelle festività natalizie
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Ebbene sì, abbiamo esagerato. Ci eravamo ripromessi di non farlo, ma con tutte quelle tentazioni sotto il naso, resistere è stato impossibile. Per rimediare ascoltiamo i consigli della dottoressa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
Un semintegrale stretto e agile Roller Team Kronos Fit 230, che si esprime nella misura intermedia della nuova gamma
Le vacanze di Natale sono associate a una costante: cibo, moltissimo cibo. Per chi tende a mangiare in eccesso rispetto ai propri fabbisogni, questo periodo può evocare sentimenti di ansia, timori e sensi di colpa e tradursi in un aumento di peso che rischia di stabilizzarsi nei mesi successivi.
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Un viaggio da sogno in Patagonia, tra Argentina e Cile: con un camper 4×4 in carovana da Buenos Aires a Ushuaia, la fin du mundo
Il diabete, in particolare il diabete di tipo 2, rappresenta una delle sfide sanitarie più
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Tra luci scintillanti, profumo di spezie e artigianato locale, visitiamo durante l’Avvento Strasburgo e Colmar, passando per luoghi meno conosciuti ma altrettanto affascinanti. Viaggio tra tradizioni e sapori con dettagli pratici sulle soste
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Scopri cinque incantevoli borghi natalizi italiani, dove la magia del Natale si vive in ogni angolo. Da Ossana, in Trentino, con i suoi 1.600 presepi, fino a Erice, in Sicilia, questi borghi trasformano le loro stradine in scenari fiabeschi, tra luminarie, mercatini e antiche tradizioni. Ogni borgo, da Gubbio a Greccio, fino a Locorotondo, offre un’esperienza unica per vivere l’atmosfera delle feste in maniera autentica e suggestiva
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