L’escursionismo è un’attività che sta prendendo sempre più piede… scusate il gioco di parole. Scorriamo insieme l’alfabeto per scoprire tutto quello che ci serve per una splendida estate sui sentieri.
Abbigliamento
Sui sentieri il tempo può volgere al peggio e la temperatura scendere rapidamente anche in estate. Per far fronte a diverse condizioni climatiche è necessario allora vestirsi a strati, con una serie di capi, prevalentemente in materiale sintetico, che trasferiscano rapidamente l’umidità verso l’esterno trattenendo il calore. Quattro gli strati: maglietta, camicia, pile, giacca a vento. Un paio di pantaloni con gambe staccabili e una mantella antipioggia completano la dotazione.
Columbia Boulder Falls
Compagna perfetta per ogni attività outdoor, anche sotto la pioggia. Grazie alla tecnologia Omni-Tech Eco, questa giacca Columbia offre un’impermeabilità totale con cuciture termosaldate e un’ottima traspirabilità, mantenendo il corpo asciutto e protetto. La fodera in mesh favorisce una ventilazione costante, mentre gli elementi regolabili – cappuccio, orlo e polsini – permettono una vestibilità personalizzata. Costa 150 euro.
Bastoncini da trekking
Equilibrio, potenza, resistenza, esercizio fisico completo: questi i vantaggi di un paio di bastoncini da trekking, senza dimenticare il loro potere di deterrenza contro i cani feroci. Sono formati da tre elementi telescopici in alluminio; la punta è in materiale resistente all’usura e la manopola ergonomica è munita di lacciolo per un’impugnatura sicura e non stancante. Con una lunghezza regolabile fra 60 a 135 cm e un peso intorno ai 500 grammi la coppia, lavorano in maniera ottimale quando braccio e avambraccio formano un angolo di 90° o leggermente inferiore.
Ferrino Spantik
Telescopici e pieghevoli, questi Ferrino sono ideali per essere riposti nello zaino quando non servono. Costano 51 euro su Amazon.
Leggi anche L’arte di camminare
Binocolo
Divertente e utile strumento per l’osservazione naturalistica, ma anche per l’orientamento. I modelli compatti con prismi a tetto sono i migliori per l’escursionismo. Sui binocoli sono indicati due valori separati da una x: ad esempio 8×40. Il primo indica il potere di ingrandimento (8 volte); il secondo il diametro in millimetri della lente frontale (40 mm): maggiore è questo diametro, maggiore è la luminosità del binocolo. Per l’uso a mano libera sono preferibili modelli con un ingrandimento non superiore a 10x.
Nikon Prostaff P7
È impermeabile e antiappanamento questo compatto binocolo Nikon 10×30. Il rivestimento in gomma assicura una presa sicura e lo protegge da urti, colpi e cadute. Costa 221,90 euro su Amazon.
Leggi anche Scegliere il binocolo: tecnologia e segreti per inquadrature perfette
Borraccia
Almeno un litro d’acqua nello zaino, anche due se fa caldo. Molto valide le borracce in alluminio vetrificato: il liquido non prende il sapore del metallo, mantenendo discretamente la temperatura originaria.
Sigg Traveller
Dallo specialista elvetico Sigg, questo modello iconico da un litro, in alluminio riciclato perfettamente ermetico anche con bevande gassate. Costa 19,99 euro su Amazon.
Leggi anche Escursioni: come alimentarsi correttamente
Bussola
Il modello più indicato per l’escursionismo (che è necessario anche saper usare) è uno da rilevamento con mirino per la determinazione dell’azimut e ago immerso in una soluzione liquida per un’agevole lettura.
Konus Konustar
Non solo bussola in questo modello Konus, ma anche clinometro, bolla di livello e oculare regolabile per una confortevole lettura dei gradi. Costa 40 euro su Amazon.
Leggi anche 6 trucchi per l’orientamento in città durante un viaggio
Calze
A volte calzature tecniche e costose vengono abbinate a calze scadenti, con il risultato che il continuo sfregamento provoca dolorose vesciche e abrasioni, mettendo a repentaglio la riuscita della camminata. Un buon paio di calze per l’escursionismo deve essere traspirante e in grado di trasferire verso l’esterno sudore e vapore acqueo per assicurare la simbiosi fra piede e scarpa.
CMP Trekking Socks
Fibra mista naturale/sintetica per una calza CMP con cuciture antisfregamento e costruzione differente destra e sinistra per la perfetta vestibilità. Costano 9 euro su Amazon.
Cartografia
Fondamentale per preparare il percorso prima della partenza e controllarlo durante il cammino. Carte escursionistiche con scale fra 1:25000 e 1:50000 sono acquistabili online e presso le librerie più fornite.
Edizioni Il Lupo
Un’estesa copertura dell’Appennino centrale con le guide e le mappe cartacee e digitali di questo editore specializzato.
Fischietto
Allacciato al collo per richiamare l’attenzione in caso di difficoltà: un segnale ogni 10 secondi per 1 minuto; pausa di 1 minuto e ricominciare. La risposta dei soccorritori è un segnale ogni 20 secondi.
Geonaute Multifunzioni
Questo Geonaute propone anche bussola, termometro e lente d’ingrandimento. Costa 5,99 euro.
Fornello
I modelli più diffusi sono a gas o a benzina, ma ce ne sono anche a petrolio, alcool e meta (tavolette combustibili con scarsa resa calorica, ma molto utili per scaldare bevande con l’apposito piccolo fornelletto). Un buon fornello deve essere leggero, stabile e dotato di accensione piezoelettrica, utile in caso di vento. Comode le cartucce a valvola, che possono essere rimosse anche non esaurite, per il migliore stivaggio nello zaino.
Jetboil
Più che un fornello, un sistema di cottura integrato e compatto che funziona con tutte le cartucce a vite e permette di trasportare la bombola all’interno. Con un peso di 340 g, nella versione Zip include una tazza da 0,8 litri, con un tempo d’ebollizione di due minuti per mezzo litro d’acqua. Costa 99,99 euro su Amazon.
Leggi anche Quale fornello e thermos scegliere
Gps
Se vi siete già fatti le ossa con carta e bussola, alzate l’asticella con un gps: per affrontare in tutta sicurezza e in piena consapevolezza avventure più impegnative. Con questo strumento, infatti, conoscerete non solo la vostra posizione, ma anche la direzione da seguire per giungere a destinazione, il tempo e la distanza che mancano all’arrivo, la velocità. Inoltre, in caso di problemi, si può far ricorso alla funzione Track back, che ci guida di nuovo sui nostri passi fino al punto di partenza.
Garmin GPSMap 66
Uno strumento versatile, adatto per escursionismo, alpinismo, mountain bike, kayak, geocaching e ricerca di funghi. Di facile lettura grazie al luminoso schermo da 3”, questo Garmin offre anche le connessioni WiFi e Bluetooth per formare un sistema integrato con il proprio smartphone. Costa da 499,99 euro.
Leggi anche Come scegliere il gps per le vostre escursioni
Integratori salini
Camminare per ore sotto il peso di uno zaino fa dissipare con la sudorazione molti sali minerali. Se si vogliono evitare dolorosi crampi (ma nei casi più gravi anche vertigini e allucinazioni) meglio reintegrali con prodotti specifici.
Polase Sport
Non solo sali di magnesio, potassio, sodio e cloro per la reintegrazione di quelli dissipati con la sudorazione, ma anche vitamine C ed E, fruttosio e maltodestrine, per reintegrare l’energia consumata. Questo complesso Polase costa 13 euro.
Kit pronto soccorso
Da soli, immersi nella natura, è meglio avere il necessario per far fronte, in attesa dei soccorsi, alle piccole e grandi emergenze che dovessero malauguratamente verificarsi.
Outdoor Panda
Arriva dalla Germania questo compatto kit con bende e cerotti, forbici, gel contro le ustioni, supporto per la ventilazione d’emergenza e tanto altro ancora. Può essere fissato allo zaino con il moschettone o i passanti integrati. Costa 23,99 euro su Amazon.
Clicca per leggere L’ABC dell’escursionismo, dalla M alla Z
Testo di Marco Sances
