Vitamina B12: cruciale per il corretto sviluppo del cervello del neonato
Preziosa alleata di salute fin dai primissimi mesi di vita, la vitamina B12 è un
Preziosa alleata di salute fin dai primissimi mesi di vita, la vitamina B12 è un
L’obesità e il sovrappeso sono sempre più un problema di sanità pubblica perché aumentano il
Lo sport non ci assicura la sola salute fisica, ma anche quella mentale. Ampia letteratura, infatti, attesta una solida connessione tra esercizio fisico e cervello sano provando che l’allenamento ne aumenta il volume, la circolazione sanguigna, la connettività e l’importantissima attività di neurogenesi, cioè la formazione di nuovi neuroni
Un importante studio israeliano ha visto come seguire una dieta mediterranea “verde”, ricchissima in polifenoli, contribuisca a contrastare l’atrofia cerebrale
I benefici della vitamina C a livello cerebrale sono stati messi in luce da un recente studio sudcoreano in base al quale migliorerebbe le prestazioni mentali nei giovani adulti
Non è un segreto che lo zucchero consumato in eccesso nuoccia alla salute di noi tutti e dei bambini in particolare. Eppure, sono proprio i più piccoli ad assumerne i maggiori quantitativi attraverso snack, merendine, succhi di frutta, bevande zuccherate
Verdura, frutta, cereali integrali, frutta secca oleosa, latte e derivati e pesce. Chi conduce una
Testa e pancia si parlano. Interagiscono, concorrono a determinare il nostro stato di benessere psico-fisico
Sappiamo tutti quanto sia utile mangiare pesce per prevenire l’invecchiamento cerebrale grazie ai preziosi acidi
Iniziare la giornata con un caffè è un rito che la maggior parte di noi
Le vitamine del gruppo B aiutano a mantenere il cervello in salute e contrastano il decadimento cognitivo
Con il passare degli anni, non è solo la pelle a invecchiare, ma anche gli organi interni, primo fra tutti il cervello. L’alimentazione ha un ruolo importantissimo nel mantenere il sistema nervoso in salute. Ne parliamo con la dottoressa Debora Rasio, che cura per noi la rubrica dedicata all’alimentazione secondo natura
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