Allenarsi mantiene il cervello in salute
Lo sport non ci assicura la sola salute fisica, ma anche quella mentale. Ampia letteratura, infatti, attesta una solida connessione tra esercizio fisico e cervello sano provando che l’allenamento ne aumenta il volume, la circolazione sanguigna, la connettività e l’importantissima attività di neurogenesi, cioè la formazione di nuovi neuroni
